ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਜਦੋਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿੰਗ ਉਤਪਤੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਲੁਕਾਏ, ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਹੀਏ ਤਾਂ, ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸਿੱਧਾ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਵਾ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਦੇ ਸਿੱਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਲਿੰਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਲਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਲਿੰਗ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਕਾਰਪੋਰਾ ਕੈਵਰਨੋਸਾ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਲੰਬੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਪੰਜ ਵਰਗਾ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਪੰਜ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਖੂਨ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਯੂਰੇਥਰਾ : ਇਹ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਹੈ। ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਵੀਰਜ ਇਸ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਦੋ ਚੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਹੈ।
• ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਟਿਸ਼ੂ: ਇਹ ਸਪੰਜ ਵਰਗੇ ਹਿੱਸੇ, ਮੁੱਖਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ , ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸ਼ਾਫਟ: ਲਿੰਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਹਿੱਸਾ।
• ਗਲੈਨਸ: ਲਿੰਗ ਦਾ ਸਿਰ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ।
• ਮੀਟਸ: ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣਾ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਓਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 1. ਸੰਕੇਤ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਉਤੇਜਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੇਖਣਾ, ਸੁਣਨਾ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ। 2. ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ: ਦਿਮਾਗ ਫਿਰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। 3. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ: ਇਹ ਸੁਨੇਹਾ ਦੋ ਸਪੰਜ ਵਰਗੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ("ਕਾਰਪੋਰਾ ਕੈਵਰਨੋਸਾ") ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। 4. ਖੂਨ ਭਰਨਾ: ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੁੱਖ ਧਮਨੀਆਂ ਜੋ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਚੌੜੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। 5. ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮਣਾ: ਜੋ ਖੂਨ ਅੰਦਰ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬਾਹਰ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲਿੰਗ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਸ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੈਂਬਰ 'ਟਿਊਨਿਕਾ ਐਲਬੁਜੀਨੀਆ' ਨਾਮਕ ਝਿੱਲੀ ਨਾਲ ਵੀ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿੰਗ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸਿਗਨਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਧਮਨੀਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁੰਗੜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਵਾਪਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਲਿੰਗ ਦੁਬਾਰਾ ਨਰਮ (ਫਲੈਸੀਡ) ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਔਸਤ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਸਿੱਧੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਔਸਤ ਲੰਬਾਈ ਲਗਭਗ 5.1 ਇੰਚ (ਲਗਭਗ 13 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਲਿੰਗ ਉਤਪਤੀ ਦੀਆਂ 3 ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਸੈਕਸ ਕੀਤੇ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ 3 ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ।

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (erectile dysfunction) ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। 10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਰਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ।

• ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ , ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਸ਼ੂਗਰ , ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ( ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਗਦਾ ਜਿੰਨਾ ਇਸਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ : ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਲਿੰਗ ਤੱਕ ਸੁਨੇਹੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਸੋਚ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, "ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵਾਂਗਾ?"
• ਸਦਮਾ: ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪੇਡੂ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਲਈਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ:ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲੋ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਕਾਰਨ ਲੱਭੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਿਲਡੇਨਾਫਿਲ (ਵੀਆਗਰਾ®), ਵਾਰਡੇਨਾਫਿਲ (ਲੇਵਿਟਰਾ®), ਜਾਂ ਟੈਡਾਲਾਫਿਲ (ਸਿਆਲਿਸ®) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਥੈਰੇਪੀ: ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ: ਜੇਕਰ ਦਵਾਈਆਂ ਬੇਅਸਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਕਿਊਮ ਇਰੇਕਸ਼ਨ ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਟੀਕੇ।

ਇੱਕ ਲਿੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਿੱਧਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਲਿੰਗ ਦੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ "ਆਮ" ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤ ਆਦਮੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਮਰ, ਦਵਾਈਆਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਚਾਰ (4) ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ 'ਪ੍ਰਿਆਪਿਜ਼ਮ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲਿੰਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਉਮਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਖਾਓ। ਤੇਲ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ।
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20-30 ਮਿੰਟ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਾਤਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ੌਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ED ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੁਕਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

• ਲਿੰਗ ਉਤਪਤੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ, ਨਸਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ED) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ (ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ (ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਦੋਵਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਲਿੰਗ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਿਆਪਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ (ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼) ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਇਰੈਕਸ਼ਨ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ, ਈਡੀ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ, ਪ੍ਰਿਆਪਿਜ਼ਮ, ਲਿੰਗ, ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ