ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ, ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ, ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੰਦ ਅੱਖ ਨੱਕ ਤੋਂ ਦੂਰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ, ਜਾਂ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਤਸਵੀਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੱਖ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਅੱਖ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭਟਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਭਟਕਣਾ (ਫੋਰੀਆ) ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਲਤ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਦੋਵਾਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ "ਫਿਊਜ਼" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਿੰਨ-ਅਯਾਮੀ (3D) ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸਨੂੰ ਦੂਰਬੀਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ (ਸਟੀਰੀਓਪਸਿਸ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
- ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਡਿਪਲੋਪੀਆ: ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣਾ।
- ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ: ਕੁਝ ਦੇਰ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਰ ਦਰਦ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ: ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋ।
ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਰੋੜ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
| ਕਾਰਨ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ | ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਨਜ਼ਰ | ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਮਾਇਓਪੀਆ ਵਾਲੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। |
| ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ | ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸ਼ੌਕ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ, ਦੂਰਬੀਨ, ਜਾਂ ਰਤਨ-ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ)। |
| ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ | ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ (TBIs) ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਕਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
ਐਨਕਾਂ
ਕਈ ਵਾਰ, ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ
ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਿਜ਼ਮ ਲੈਂਸ
ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੈਂਸ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਨਕਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੈਂਸ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬੋਟੌਕਸ® ਟੀਕੇ
ਓਨਾਬੋਟੂਲਿਨਮਟੌਕਸਿਨਏ, ਜਾਂ ਬੋਟੌਕਸ® ਟੀਕਾ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਖ ਦੇ ਮਰੋੜਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰਜਰੀ
ਸਰਜਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਟੱਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?
ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਡੀਕੰਪੈਂਸੇਟਿਡ ਐਕਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਟਰਾਲੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਉਸ ਟਰਾਲੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਹੀਏ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਧੱਕਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧੂ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਕਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅੱਖ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਾਂਚ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ, ਐਸੋਫੋਰੀਆ ਅਤੇ ਐਕਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਨਾਮ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ।
- ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ: ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੱਖ ਬਾਹਰ ਵੱਲ (ਨੱਕ ਤੋਂ ਦੂਰ) ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਐਸੋਫੋਰੀਆ: ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੱਖ ਅੰਦਰ ਵੱਲ (ਨੱਕ ਵੱਲ) ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਐਕਸੋਟ੍ਰੋਪੀਆ: ਇੱਕ ਅੱਖ ਲਗਾਤਾਰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਅੱਖ ਬੰਦ ਕੀਤੇ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਕੁਝ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੁਨਰਮੰਦ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅੱਖ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੱਖ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਕਸੋਫੋਰੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਖੁਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
- ਇਸਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨਕਾਂ, ਵਿਜ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਂਸ (ਪ੍ਰਿਜ਼ਮ ਲੈਂਸ), ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment