ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ, ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਉਹ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੀ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੱਟ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਇਹ ਦਰਦ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ (ਤੀਬਰ) ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ (ਪੁਰਾਣਾ) ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਦਰਦ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ, ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ, ਮੱਧਮ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਕੋਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗਲਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਕਿਉਂਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦਰਦ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
| ਦਰਦ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਦੰਦ ਦਰਦ | ਦੰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੋੜਾਂ ਜਾਂ ਫੋੜਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ। |
| ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ | ਇਹ ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿਊਲਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ (TMJ ਵਿਕਾਰ) ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ | ਟ੍ਰਾਈਜੀਮੀਨਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ (TN) ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਬਿਜਲੀ ਵਰਗਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਨਸਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਜੀਮੀਨਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ | ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਵੈਸਕੁਲਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਅਟੈਪੀਕਲ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ (AFP) | ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਆਓ ਇਸ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ। |
ਅਟੈਪੀਕਲ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਪੇਨ (AFP) ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
AFP ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਗਰਮੀ, ਠੰਢ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਦਰਦ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਸੜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।
- ਅੰਦਰੋਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਦਰਦ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਤਿੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਚਾਕੂ ਨੇ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ।
- ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਥੱਪੜ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਥੱਪੜ।
- ਇਹ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ।
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ।
- ਸਿਰ ਦਰਦ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
- ਹਰਪੀਜ਼ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਜ਼ੁਕਾਮ (ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ) ਜਾਂ ਚਿਕਨਪੌਕਸ/ਹਰਪੀਜ਼ ਜ਼ੋਸਟਰ (ਹਰਪੀਜ਼ ਜ਼ੋਸਟਰ/ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼) ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।
- ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ।
- ਸਿਆਲੇਡੇਨਾਈਟਿਸ: ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ।
- ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ: ਦੰਦ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਸ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ।
- ਟ੍ਰਾਈਜੇਮਿਨਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ: ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਮਾਇਓਫੈਸ਼ੀਅਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
- TMJ ਵਿਕਾਰ: ਉਸ ਜੋੜ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੋ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਅਜ਼ਮਾਏਗਾ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
- ਬੋਟੌਕਸ® ਟੀਕੇ: ਇਹ ਟੀਕੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਨਸ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਨਸਾਂ ਦੇ ਬਲਾਕ: ਇਹ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਦਵਾਈਆਂ: ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦੌਰੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਰਜਰੀ
- ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (PNS): ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੂਈ ਰਾਹੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਕਰੰਟ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ (MVD): ਕਈ ਵਾਰ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ, ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੇਕ (ਕ੍ਰੈਨੀਓਟੋਮੀ) ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਰਜੀਕਲ ਪੈਡ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਟੀਰੀਓਟੈਕਟਿਕ ਰੇਡੀਓਸਰਜਰੀ: ਗਾਮਾ ਨਾਈਫ® ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਜੀਕਲ ਚਾਕੂ ਵਾਂਗ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਆਮ, ਗੈਰ-ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣਾ: ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪੈਕ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਫਿਰ 20 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ।
- ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਸੌਣਾ: ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ।
- ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼: ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦੁਖਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
- ਮੂੰਹ ਦੀ ਰਾਖੀ:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ TMJ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਇਹ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਘਟੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।
ਕੀ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ETU ਕਦੋਂ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਬਾਂਹ, ਛਾਤੀ, ਮੋਢੇ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
- ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ, ਲਗਾਤਾਰ, ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ।
- ਜੇਕਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ETU ਜਾਓ।
👩🏽⚕️ ਵਾਧੂ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ / ਡਾਇਫੋਰੇਸਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਆਮ ਪਸੀਨਾ ਹੈ?
ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਆਮ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ/ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਪਰ 'ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ' ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ/ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਿਹਨਤ ਦੇ/ਗਰਮੀ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਠੰਡ, ਕੰਬਣੀ (ਠੰਢ) ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹਾ ਰਹੇ ਹੋ! ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ 'ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ' ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
💬 ਅਚਾਨਕ ਠੰਢ ਲੱਗਣ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪਸੀਨੇ ਆਉਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ 4 ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹਨ! 1) 'ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ' - ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣ ਇਹ ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ ਹੈ! 2) ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਜ਼ੀਰੋ ਤੱਕ ਡਿੱਗਣਾ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ / ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੋਮਾ)। 3) ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ / ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਛੇਦ)। 4) ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ (ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ - ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ)।
💬 ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਕਿਉਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ/ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਕਿਉਂ ਬੁਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ/ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਮਾ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਜੈਨਿਕ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ! ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਠੰਡੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ 1) ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, 2) ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, 3) ਖੱਬੇ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ, 4) ਮਤਲੀ/ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਈਸੀਜੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ