ਲਸਣ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ: ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਈਏ। ਕਿਉਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਲਸਣ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਲਸਣ ਦੇ ਅਰਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੂਰਕ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ (FDA) ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਹਨਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ "ਦਵਾਈ" ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ "ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ" ਵਜੋਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ (ਡਾਕਟਰਾਂ, ਨਰਸਾਂ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਇਸ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ । ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, "ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲ ਹੈ।" ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ।

ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਹਨ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ: ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੰਮ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ (ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ) ਹੈ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ)। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ HIV ਜਾਂ ਏਡਜ਼ ਹੈ: ਲਸਣ ਕੁਝ HIV ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਕੁਇਨਾਵੀਰ) ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ `(ਵਾਰਫਰੀਨ)`, `(ਐਸਪਰੀਨ)`): ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵੀ ਵੱਡਾ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ, ਹੋਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਪੂਰਕਾਂ, ਭੋਜਨ, ਰੰਗਾਂ, ਜਾਂ ਰੱਖਿਅਕਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਵੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਹੋ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?

• ਇਸ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਣਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਕਦੇ ਵੀ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ।
• ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਓਗੇ।" ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? (ਓਵਰਡੋਜ਼)

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਹ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੋ। ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਜੇ ਮੈਂ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਖੁੰਝਾ ਦੇਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਲੈ ਲਓ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਲਓ। ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾ ਲਓ।

ਇਹ ਲਸਣ ਪੂਰਕ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? (ਕੀ ਇਹ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?)

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ "ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:

• ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਸਪਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।
• `(ਸਿਲੋਸਟਾਜ਼ੋਲ)` (ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ)
• ਕਲੋਪੀਡੋਗਰੇਲ (ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ)
• `(ਡਾਈਪਾਈਰੀਡਾਮੋਲ)` (ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ)
• ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ" ਅਤੇ "ਐਂਟੀਪਲੇਟਲੇਟਸ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ: "(ਵਾਰਫਰੀਨ)", "(ਐਨੋਕਸਾਪਰੀਨ)", "(ਡਾਲਟੇਪਾਰੀਨ)", "(ਐਪਿਕਸਾਬੈਨ)", "(ਡਾਬੀਗਾਟਰਾਨ)", "(ਐਡੋਕਸਾਬੈਨ)", ਅਤੇ "(ਰਿਵਾਰੋਕਸਾਬਨ)"। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਲੈਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• `NSAIDs` (ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼): ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, `(Ibuprofen)` ਜਾਂ `(Naproxen)`। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਦਰਕ, ਹਲਦੀ (ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ), ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ, ਜਿਨਸੇਂਗ, ਫੀਵਰਫਿਊ, ਡੈਨਸ਼ੇਨ, ਡੋਂਗ ਕਵਾਈ, ਅਤੇ ਵਿਲੋ ਸੱਕ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• `(ਪੈਂਟੋਕਸੀਫਾਈਲਾਈਨ)` (ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ)
• `(ਪ੍ਰਸੁਗਰੇਲ)` (ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ)
• `(ਸਾਕੁਇਨਾਵੀਰ)` (ਐੱਚਆਈਵੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ - ਲਸਣ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
• `(ਟਿਕਲੋਪੀਡੀਨ)` (ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ)

ਇਹ ਸੂਚੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲਸਣ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹਰ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਪੂਰਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਦੇ ਹੋ।

ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਲਸਣ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

• ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।
• ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦ ਕੱਢਣਾ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ /ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਸਣ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਯਾਦ-ਪੱਤਰ

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਲਈ ਹੀ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਆਮ ਹੈ:

• ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਓਨੀਆਂ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿੰਨੀਆਂ ਅਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ (ਉਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ) ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕੋ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ, ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਬੋਤਲ ਤੱਕ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰਕਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ, ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ "ਕੁਦਰਤੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ `(USP)` ਅੱਖਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। `(USP)` ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ `(US Pharmacopoeia)`। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿਆਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਨਾਮਵਰ, ਜਾਣੀਆਂ-ਪਛਾਣੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਹੇਠ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਛਪਾਕੀ, ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ, ਚਿਹਰੇ, ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ:

• ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ (ਲਸਣ ਦੀ ਬਦਬੂ)
• ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਦਬੂ
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਡਕਾਰ ਆਉਣਾ
• ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ (ਪੇਟ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ)
• ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਪੇਟ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ।

ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?

• ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਦੂਰ ਉੱਚੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
• ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਪੈਕੇਜ/ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ।
• ਨਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਬਾਥਰੂਮ ਵਰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
• ਕੋਈ ਵੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਲੰਘ ਗਈ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਓ ਸੁਨੇਹਾ):

ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਲਸਣ ਦਾ ਪੂਰਕ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

2. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ (ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ, ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ), ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਮਾ) ਬਾਰੇ, ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਲੁਕਾਏ।

3. ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

4. ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਕੁਦਰਤੀ" ਲੇਬਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

5. ਇਹ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕੋਈ ਜਾਦੂਈ ਗੋਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾਣ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੂਝਵਾਨ ਫੈਸਲਾ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ!

` ਲਸਣ, ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਲਸਣ ਕੈਪਸੂਲ, ਪੂਰਕ, ਸਿਹਤ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ