ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਇੰਨੇ ਬਾਰੀਕ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਛੇਕ ਰਾਹੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫੋਲੀਕਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਗਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਲਗਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਵਾਲ ਇਸ 'ਗਮਲੇ' ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫੋਲੀਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੀਟਾਣੂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੋਟੇ ਲਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਪਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਾੜ੍ਹੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ)
• ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ
• ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ
• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ

ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?

ਨਹੀਂ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਂਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲੀਕਲ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨਾ, ਵੈਕਸਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ: ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ: ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ (ਕਸਰਤ, ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਉਸ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਮ ਟੱਬ ਜਾਂ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਸੂਡੋਮੋਨਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ (ਮੋਟਾਪਾ): ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• "ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?"
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੌਟ ਟੱਬ ਜਾਂ ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਵਰਤਿਆ ਹੈ?"
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਹੋ?"
• "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲਈ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ?"

ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਧਾਰਨ ਦੇਖਭਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਲਕੇ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਚੋੜੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੰਕਰਮਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਸ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਕਦੇ ਵੀ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਫਟਾਓ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਲਾਹ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ "ਰੇਜ਼ਰ ਬੰਪ" ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਦਾੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ।
• ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਵਾਲ ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ। ਕਦੇ ਵੀ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਵ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ।
• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਮ ਰੇਜ਼ਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਰੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਟ੍ਰਿਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ।

ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜਾਂ ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਟੌਪੀਕਲ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਕਰੀਮ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਸਿਸਟ ਹਟਾਉਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਡੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਫੋੜੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂਸ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰੇਗਾ।

ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਧੋਵੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸੂਤੀ ਵਰਗੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਸੀਮਤ ਕਰੋ:ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਘਟਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੇਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ ਅਤੇ ਹੌਟ ਟੱਬਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਰਸਾਇਣਕ ਪੱਧਰ (ਕਲੋਰੀਨ) ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਬਦਲੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।