ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ "ਸੀਈਓ" ਕੌਣ ਹੈ? ਆਓ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ (ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਫੈਸਲਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਿੱਛੇ ਮਾਸਟਰਮਾਈਂਡ ਕੌਣ ਹੈ... ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਸੀਈਓ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਅਗਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ "ਸਾਨੂੰ" ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਕੀ ਹੈ?

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕੇਕ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੁਕੜਾ ਹੁੰਦਾ, 25% ਅਤੇ 40% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਇੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਇਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕੱਲਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਇਹ ਸਭ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਟੀਮ ਵਾਂਗ।

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ?

ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਓ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਸਰਲ ਰੱਖੀਏ। ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਂਗ, ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੋ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਜਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ।

1. ਨਿਊਰੋਨ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ "ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ" ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨਿਊਰੋਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਛੋਟੇ ਬਿਜਲਈ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੇਜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਗਨਲ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਨਿਊਰੋਨ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

2. ਗਲਾਈਅਲ ਸੈੱਲ: ਇਹ "ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਟੀਮ" ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ। ਪਰ ਇਹ ਗਲਾਈਅਲ ਸੈੱਲ ਹਨ ਜੋ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
• ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬ੍ਰੋਕਾ ਦਾ ਅਫੇਸੀਆ (ਐਕਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਅਫੇਸੀਆ / ਬ੍ਰੋਕਾ ਦਾ ਅਫੇਸੀਆ)
• ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ - ADHD)
• ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਿਕਾਰ
• ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ
• ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟਾਂ / ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਗੈਸਾਂ ਦਾ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾਣਾ
• ਫਰੰਟੋਟੈਂਪੋਰਲ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ
• ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਇਸਕੇਮਿਕ ਹਮਲਾ (TIA)
• ਮਿਰਗੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੌਰੇ
• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਲਾਗ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਐਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ - ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਸਾ ਅਤੇ ਪਾਰਾ

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਦੋ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

2. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ: ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਣਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਇਕੱਲਾਪਣ ਹੋਣਾ।
• ਤਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਜੋ ਵੀ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕਰਨਾ। ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹਨ।
• ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਸ਼ਬਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਤੁਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
• ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ (ਐਮਨੀਸ਼ੀਆ)।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ "ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ" ਜਾਂ "ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ" ਵਜੋਂ ਖਾਰਜ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟੈਸਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇਸ ਰਾਜੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

1. ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਤੇਲ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

2. ਕਸਰਤ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਵਰਗੀ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣ (ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

3. ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੀਅਰ ਪਹਿਨੋ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ!): ਕਿਉਂਕਿ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਸਿਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੈਲਮੇਟ ਪਹਿਨਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਬਚਾਏਗਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵੀ ਬਚਾਏਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਹਨ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਲਗਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

4. ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕਹਾਣੀ: ਫਿਨੀਅਸ ਗੇਜ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਰਾਡ ਪਾ ਕੇ ਬਚ ਗਿਆ

ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸਕ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਸਾਨੂੰ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਫਿਨੀਅਸ ਗੇਜ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਿਆ।

1848 ਵਿੱਚ, ਗੇਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਲਮਾਰਗ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਫੋਰਮੈਨ ਸੀ। ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਮਰ, ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ। ਇੱਕ ਦਿਨ, ਸੜਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੁਝ ਬਾਰੂਦ ਅਚਾਨਕ ਫਟ ਗਿਆ। ਇਸ ਧਮਾਕੇ ਨਾਲ, ਉੱਥੇ ਪਈ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਲੋਹੇ ਦੀ ਰਾਡ ਲਗਭਗ 3 ਫੁੱਟ ਲੰਬੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਆਈ ਅਤੇ ਗੇਜ ਦੇ ਖੱਬੇ ਗੱਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਈ, ਉਸਦੀ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੰਘ ਗਈ, ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਈ, ਅਤੇ ਉੱਪਰੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਗਈ।

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਗੇਜ ਮਰਿਆ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਪਰ... ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਗਿਆ। ਗੇਜ ਵਾਂਗ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲਾ ਨਿਮਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲਾ, ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਕਹਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ। ਉਸਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਗੇਜ ਨਹੀਂ ਹੈ।"

ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਚਰਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਨ । ਗੇਜ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਅੱਜ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਫਰੰਟਲ ਲੋਬ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ।