ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ, ਅਚਾਨਕ ਛੋਟੇ, ਲਾਲ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਵਰਗੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਧੱਬੇ ਛਿੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਨਾਮਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਲਾਲ, ਉੱਠੇ ਹੋਏ, ਖੁਰਕਦਾਰ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ "ਗੱਟੇਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। "ਗੱਟਾ" ਲਾਤੀਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ "ਬੂੰਦ" ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ, ਜੋ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ?
ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ । ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਸਾਰੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ 2% ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਚੰਬਲ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ।
ਕੀ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ, ਖੁਰਲੀ ਵਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵੱਡੇ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਬੇ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਿਸੇ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਜੋ ਗੋਲ ਜਾਂ ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਧੱਬੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 2 ਤੋਂ 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ (2mm - 10mm) ਚੌੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, "ਗੇਟਿਡ" ਨਾਮ ਇਸ "ਬੂੰਦ" ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਧੱਬੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੜ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣਾ: ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਧੱਬਿਆਂ ਉੱਤੇ ਪਾਊਡਰ ਵਾਂਗ ਛਿੱਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਡਿੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਖੁਜਲੀ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜਲਣ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਪੜਾਅ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:
1. ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਜੀਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ: ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਕਸਰ ਗਰੁੱਪ ਏ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ। ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਟ੍ਰੈਪ ਥਰੋਟ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੈਚਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਟੈਸਟ ਵੀ ਮੰਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਹਨ।
- ਗਲੇ ਦੇ ਫੰਬੇ ਦਾ ਕਲਚਰ:ਗਰੁੱਪ ਏ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੇ ਦਾ ਸਵੈਬ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਾਈਟਰਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਲਕੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ:
ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੋਲ ਟਾਰ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ: ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ) ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ): ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ (ਗੰਭੀਰ):
ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਇਲਾਜ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ: ਪੁਰਾਣੀ ਚੰਬਲ ਵਾਂਗ, ਗਟੇਟ ਚੰਬਲ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੈਵਿਕ ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹ ਨਵੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ: ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੋਸ਼ਨੀ (UV) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕੱਲੇ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਤਹੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਕਿਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭੜਕਾਹਟ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈੱਪ ਥਰੋਟ।
- ਜਲਣ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ।
- ਕੱਟ, ਖੁਰਚ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ।
- ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਿਥੀਅਮ ਅਤੇ ਮਲੇਰੀਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ।
- ਤਣਾਅ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭੜਕਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।
ਤਾਂ, ਕੀ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ, ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਤੇ ਪਲਾਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, 'ਤਾਂ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?' ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਹਨ:
- ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਆਕਾਰ: ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਛੋਟੇ, ਹੰਝੂਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ, ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 2-10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਚੌੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਲਾਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵੱਡੇ, ਸੰਘਣੇ, ਚਾਂਦੀ-ਖੰਭੇਦਾਰ ਧੱਬੇ (ਪਲਾਕ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ। ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਿਆਦ: ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਲਾਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ, ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ: ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੜ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ, ਕੂਹਣੀਆਂ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?
ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਗਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਪੁਰਾਣੀ ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਰਾਇਟਿਕ ਗਠੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪੁਰਾਣੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਗਿਊਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ, ਅਸਾਧਾਰਨ, ਜਾਂ ਫਲੈਕੀ ਪੈਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ । ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਫਲੈਕੀ ਪੈਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹਨਾਂ ਅਜੀਬ, ਖੁਰਕਦਾਰ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬੁੱਧੀਮਾਨੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ!
` ਗੱਟੇਟ ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬੇ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ, ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ