ਹੇਅਰ ਫੋਲੀਕਲ ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਉੱਗਦੇ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਇੱਕ ਚਿੱਟੇ ਗੋਲੇ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ, "ਓਹ, ਇਹ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਡਿੱਗ ਗਿਆ, ਕੀ ਵਾਲ ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਉੱਗਣਗੇ?" ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫੋਲੀਕਲ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ "(ਹੇਅਰ ਫੋਲੀਕਲ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫੋਲੀਕਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫੋਲੀਕਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟਿਊਬ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਫਟ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਘੇਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜੁਰਾਬ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਫਟ ਹੈ। ਉਸ ਲੱਤ ਨੂੰ ਫੜਨ ਵਾਲੀ ਜੁਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਫਾਲਿਕ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਫਟ ਇਸ ਜੁਰਾਬ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਫਾਲਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਨਮ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 50 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਵਾਲ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਝੜ ਜਾਣ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕੀ ਹਨ?

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਕੰਮ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਣਤਰ ਕਈ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜ਼ਖਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾ ਵਾਂਗ ਹੈ।
• ਨਵੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਗਠਨ: ਅਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ "ਐਂਜੀਓਜੇਨੇਸਿਸ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲ ਨਵੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਨਵੇਂ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਗਠਨ: ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸਨੂੰ "ਨਿਊਰੋਜੇਨੇਸਿਸ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਚੱਕਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੜਾਅ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਵਾਲ ਕੱਢ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਟੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਦੇ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਚਿੱਟੀ ਗੇਂਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਉਸ ਥਾਂ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਵਾਪਸ ਉੱਗਣਗੇ। ਪਰ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦੇ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।

• ਐਲੋਪੇਸ਼ੀਆ ਏਰੀਆਟਾ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਧੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਗੰਜਾਪਨ: ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਲਾਗ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਛੋਟੇ, ਲਾਲ, ਦਰਦਨਾਕ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਹਾਈਡ੍ਰਾਡੇਨਾਈਟਿਸ ਸਪੂਰਾਟਿਵਾ:ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੱਛਾਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਧੱਬੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੇਲੋਜਨ ਇਫਲੂਵੀਅਮ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਅਚਾਨਕ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਰਜਰੀ, ਜਣੇਪੇ)।
• ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ, ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ।

ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕੀ ਹਨ।

1. ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛੇਗਾ।

2. ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਖਿੱਚੋ ਟੈਸਟ: ਇਸ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਵਾਲ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ।

3. ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

4. ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ?

ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ: ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ। ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਓ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚੋ।
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ: ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਂ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਰਹੋ: ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ ਵਰਗੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾਗ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦਾਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਉੱਗਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।