ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਹੀਟ ਰੈਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ 'ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਛਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛਾਲਾ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਫਸ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁਰਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਛਾਲੇਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਖੁਰਚਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?

ਹੀਟ ਰੈਸ਼ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ, ਮੁਹਾਸੇ ਵਰਗੇ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਵਰਗੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1 ਤੋਂ 3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਚੌੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ, ਇਹ ਛਾਲੇ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "(ਮਿਲੀਰੀਆ ਰੁਬਰਾ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ।
• ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛਾਲੇ ਸਲੇਟੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ `(ਮਿਲੀਰੀਆ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਈਨ)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਖੁਜਲੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ।

ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਘੱਟ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਰਗੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਹਿਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਛਾਂ, ਕਮਰ)।

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਉਹ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਕੱਛ
• ਕੂਹਣੀ (ਮੋੜਨਾ)
• ਗਰਦਨ
• ਕਮਰ ਦਾ ਖੇਤਰ (ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਇਪਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਪਿੱਠ

ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਹੱਥ
• ਬਾਹਰ
• ਛਾਤੀ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ)
• ਲੱਤਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ)

ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਪਸੀਨਾ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਸੀਨਾ ਫਿਰ ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ (ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ) ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੇਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਪਸੀਨਾ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪਸੀਨਾ ਵਾਪਸ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਜਾਂ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ, ਡਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਜਸ਼ ਛਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਈਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫਸਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਆਉਣ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਸੀਨਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਗਿੱਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ:

• ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਤੀਬਾੜੀ, ਖੇਡਾਂ)
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ" ਨਾਮਕ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਮ ਜਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ। (ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਜੋਖਮ ਉੱਚਾ ਹੈ।)
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। (ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।)
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, `(ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ)`, `(ਕਲੋਨੀਡੀਨ)` ਜਾਂ `(ਓਪੀਓਇਡਜ਼)` ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ।

ਬੱਚਿਆਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੀਟ ਰੈਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਨਲੀਆਂ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਲਪੇਟਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੱਚੇ ਜੋ ਡਾਇਪਰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਹਵਾਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ!

ਕੀ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੁਖਾਰ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਠੰਢ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਡਾਕਟਰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਛਾਲੇ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ (ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ) ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਸਮ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ, ਆਦਿ।

ਇਹ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ। ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਵਿਭਿੰਨ ਨਿਦਾਨ) ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ
• ਚੇਚਕ
• ਡਰੱਗ ਐਲਰਜੀ ਧੱਫੜ
• ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲੀਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ `(ਫੋਲੀਕੁਲਾਈਟਿਸ)`

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ।

ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਲੇ ਪੈਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਠੰਢੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਜਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ (ਏਸੀ) ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਾਓ।
• ਛਾਲਿਆਂ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰ ਦਿਓ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਿਓ।
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ (ਰਗੜੋ ਨਾ)।
• ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ, ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੰਗ ਨਾ ਹੋਣ।
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਪੜਾ ਇਸ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧੱਫੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੱਫੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਡਾਕਟਰ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਵਾਲਾ ਮਲਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਛਾਲੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ, ਲੋਸ਼ਨਾਂ, ਮਲਮਾਂ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਛਾਲੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ। ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਹਲਕੇ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ। ਤੰਗ, ਤੰਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਢਿੱਲੇ, ਹਵਾਦਾਰ ਕੱਪੜੇ (ਸੂਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ) ਚੁਣੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਬਲਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਪਰ ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕੇ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹਵਾ ਵਗਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਹਵਾ ਵਗਣ ਦਿਓ!

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ ਅਸਹਿ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "(ਕੈਲਾਮੀਨ)" ਵਰਗੀ ਖੁਜਲੀ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਛਾਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਛਾਲਿਆਂ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਅਸਹਿ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਛੂਹਣ ਲਈ ਗਰਮਾਹਟ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਛਾਲੇ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹਨ।

ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣਾ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੋ:

• ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਓ।
• ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ (ਏਸੀ) ਜਾਂ ਪੱਖੇ ਵਰਤੋ।
• ਢਿੱਲੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ (ਸੂਤੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ)।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? (ਘਰ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਛਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ, ਸ਼ੌਕ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਤਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਛਾਲੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਹੀਟ ਰੈਸ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!

` ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਕੰਡੇਦਾਰ ਗਰਮੀ, ਮਿਲੀਆਰੀਆ