ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ ਹੈ, ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨਹੁੰ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ 'ਹਰਪੇਟਿਕ ਵ੍ਹਾਈਟਲੋ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ।
ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਿਟਲੋ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ 'ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ' ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਚ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਰਦਨਾਕ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ:
- ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠਾ ਚੂਸਣ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਇਰਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀ: ਇਹ ਜੋਖਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉੱਚਾ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਮਿਊਕੋਸਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹਾਈਜੀਨਿਸਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਲੋਕ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਉਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਲਾਗ ਹੈ।
- ਖਿਡਾਰੀ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲਵਾਨ।
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਯਾਨੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐੱਚਆਈਵੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?
ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਆਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਿਟਲੋ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਲਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਹਨ।
1. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ: ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁਜਲੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਛਾਲੇ: ਫਿਰ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਨਹੁੰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ।
3. ਛਾਲੇ ਦਾ ਗਠਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣਾ: ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਛਾਲੇ ਸੁੱਕ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਣਗੇ। ਫਿਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਿਟਲੋ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਨਹੁੰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ।
- ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹਾ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)।
- ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਸੋਜ।
- ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ।
- ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)।
ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਟਾਈਪ 1 (HSV-1) ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 (HSV-2) । HSV-1 ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਜ਼ਖਮ ਜਾਂ "ਬੁਖਾਰ" ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। HSV-2 ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਵਾਇਰਸ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਇਰਸ ਉਸ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਉੱਥੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਿਟਲੋ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਛਾਲੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਪੜੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਇਰਸ ਘੱਟ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਛਾਲੇ ਹੋਣ।
ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵ੍ਹਾਈਟਲੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਲਏ ਗਏ ਨਮੂਨੇ 'ਤੇ 'ਪੀਸੀਆਰ ਟੈਸਟ' ਜਾਂ 'ਕਲਚਰ ਟੈਸਟ' ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਹਰਪੇਟਿਕ ਵ੍ਹਾਈਟਲੋ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਧਿਆਨ ਲਾਗ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।
- ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ:ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਜ਼ਖ਼ਮ 'ਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਿਆ ਹੋਇਆ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜਾ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਾਈਕਲੋਵਿਰ , ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਵਰਗੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਦੇ ਵੀ ਛਾਲੇ ਨਾ ਪਾੜੋ ਜਾਂ ਨਿਚੋੜੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਰਪੇਟਿਕ ਵ੍ਹਾਈਟਲੋ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਕੇ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਗਰਮ, ਗਿੱਲੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵਰਤੋ।
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ।
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।
- ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਰੇਜ਼ਰ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਇਲਾਜ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਖੁਰਚ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਲਾਗ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਦਾਗ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਪੂਰਾ ਇਲਾਜ ਹੈ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ,ਹਰਪੀਜ਼ ਜ਼ੋਸਟਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ 'ਤੇ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
- ਮੈਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕਈ ਵਾਰ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪੈਰੋਨੀਚੀਆ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਹਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਲਾਗ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਡਿਸ਼ੀਡ੍ਰੋਟਿਕ ਐਕਜ਼ੀਮਾ: ਇਹ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਫੈਲੋਨ ਉਂਗਲ: ਇਹ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦਾ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ, ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਗੁੱਦੇ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਕੀ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਉਂਗਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੀ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀ (STD) ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗ (STI ਜਾਂ STD) ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ, ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਓ। ਉਹੀ ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਣਨ ਹਰਪੀਸ (HSV-2) ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਇਰਸ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ, ਦਰਦਨਾਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਾਗ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਕਣਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
` ਹਰਪੇਟਿਕ ਵਾਈਟਲੋ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਛਾਲੇ, ਹਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਨਹੁੰ ਦੀ ਲਾਗ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ, ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ











💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ