ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰ ਸ਼ਾਇਦ "ਡਿਸਲੋਕੇਟਡ" ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਕਮਰ ਦੇ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਓਏ ਮੇਰੇ! ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਵੀ ਹਿਲਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ "ਹਿੱਪ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ ਦਾ ਜੋੜ ਫਿਸਲ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਝਰਨਾਹਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ , ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਮਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰ ਜੋੜ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਕਟ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਫੀਮਰ ਦੀ ਗੇਂਦ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ, ਪੱਟ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਉੱਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਕਟ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਿੱਪ ਪੌਪ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੇਂਦ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਇਸਦੇ ਸਾਕਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ, ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਕਲੀ ਕਮਰ ਬਦਲੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਮਾਮੂਲੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਸਾਂ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, "ਹਿੱਪ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਕਮਰ ਦੇ ਵਿਸਥਾਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਹਿੱਪ ਦਾ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਵਿਸਥਾਪਨ - DDH" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦਾ ਸਾਕਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੋੜ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕਮਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਢਿੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦਾ ਵਿਸਥਾਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤਾਕਤ ਨਾਲ।

ਕਮਰ ਸਬਲਕਸੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?

ਕਈ ਵਾਰ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦਾ ਗੋਲਾ ਸਾਕਟ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ "ਸਬਲਕਸੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ਕ ਵਿਸਥਾਪਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਲਕਸੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਮਰ ਦੇ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਜਿੰਨਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਲਕਾ "ਸਬਲਕਸੇਸ਼ਨ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਰਾਣਾ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ "ਸਬਲਕਸੇਸ਼ਨ" ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੇ ਕਮਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕਮਰ ਦਾ ਖਿਸਕਣਾ ਹੈ?

ਕਮਰ ਜੋੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਥੈਟਿਕ ਕਮਰ ਜਾਂ ਕਮਰ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਮਰ ਜੋੜ ਨੂੰ ਫੁੱਟਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਮਰ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਦਾ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਘਿਸਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਸਬਲਕਸੇਸ਼ਨ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ "ਕਲਿਕ" ਕਰਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਖੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਮਰ ਦੇ ਮੋੜ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਕਮਰ ਦੇ ਖਿਸਕਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸੱਟ ਹੈ। ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਾਕਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

• ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
• ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਮਰ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਸ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਹਿੱਪ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਡਿਸਲੋਕੇਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤਾਕਤ ਨਾਲ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਮਰ ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕਮਰ ਦੇ ਡਿਸਲੋਕੇਟ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕਮਰ ਦੇ ਫਲੈਕਸਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੱਤ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ।

• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ (ਲਗਭਗ 90%), ਕਮਰ ਦਾ ਜੋੜ ਸਾਕਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਪੋਸਟਰੀਅਰ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗੋਡਾ ਅਤੇ ਪੈਰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਕਮਰ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਅਗਲਾ ਹਿੱਲਣਾ), ਤਾਂ ਗੋਡਾ ਅਤੇ ਪੈਰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਣਗੇ।
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ ਦੂਜੀ ਲੱਤ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ।
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਮਰ ਦੇ ਖਿਸਕਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਕਮਰ ਦਾ ਖਿਸਕਣਾ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਤੇਜ਼, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ।
• ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਕੱਸਣਾ ਜਾਂ ਮਰੋੜਨਾ (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ)।
• ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ)।
• ਲੱਤਾਂ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ।
• ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
• ਉਸ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ।
• ਕਮਰ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਮਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਲਟਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਕਮਰ ਦੇ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕਮਰ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਇੱਕ ਫਿਸਲਿਆ ਹੋਇਆ ਕਮਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਰਵ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਇਏਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ (`ਓਸਟੀਓਨਕ੍ਰੋਸਿਸ` / `ਐਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ`): ਜੇਕਰ `ਫੇਮੋਰਲ ਆਰਟਰੀ`, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਜੋੜ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕੱਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ `(ਓਸਟੀਓਨਕ੍ਰੋਸਿਸ)` ਜਾਂ `(ਐਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਗਠੀਆ: ਕਮਰ ਦਾ ਖਿਸਕਣਾ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੋੜ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਲੈਬਰਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਠੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਕਮਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਸੱਟਾਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਮਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਕਿੱਥੇ ਹਨ।

ਕਮਰ ਦੇ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਿੱਪ ਹੌਪ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਖੁਦ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।. ਤੁਰੰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਓ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸੱਟਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਹਿੱਪ ਰਿਡਕਸ਼ਨ: ਹਿੱਪ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਡਿਸਲੋਕੇਟਿਡ ਹਿੱਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਬੰਦ ਰਿਡਕਸ਼ਨ)। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿੱਪ ਨੂੰ ਡਿਸਲੋਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: ਜੇਕਰ ਗੰਭੀਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਮਰ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਸਰਜਰੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ 90% ਸਫਲ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿੱਪ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਹੋਇਆ ਹੈ , ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਕਲੀ ਹਿੱਪ ਫਿਸਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਿੱਪ ਹੌਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

"ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਹਤਰ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਮਰ ਦੇ ਖਿਸਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਸੁਰੱਖਿਆ: ਕਿਉਂਕਿ ਹਿੱਪ ਹੌਪ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
• ਵਾਹਨ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੀਟਬੈਲਟ ਲਗਾਓ ।
• ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਗੇਅਰ ਪਹਿਨੋ ।
• ਪੌੜੀਆਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ।
• ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਮੋਚ ਆ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਮੋਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਹਿੱਪ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਹਿੱਪ ਡਿਸਪਲੇਸੀਆ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਿੱਪ ਇਮਪਲਾਂਟ ਦੇਖਭਾਲ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹਿੱਪ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਪੌੜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੈਂਡਰੇਲਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਦੇ ਸਮੇਂ ਹੌਲੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲੋ।

ਕਮਰ ਦੇ ਹਿੱਲਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਹਿੱਪ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹਿੱਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਆਪਰੇਸ਼ਨ ਹੋਇਆ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਰੇਸ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਮਰ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਭਵਿੱਖੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ?

ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ, ਯਾਨੀ ਕਿ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹਾਈ-ਫੋਰਸ ਹਾਦਸੇ ਕਾਰਨ ਕਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸੱਟਾਂ ਆਮ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਰਾਬ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਵੀ ਕਮਰ ਦਾ ਖਿਸਕਣਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਜੋੜ ਓਨਾ ਹੀ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਦੇ ਖਿਸਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ (ਲਗਭਗ 50% ਕੇਸ), ਗਠੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਗਠੀਆ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋੜ ਦੁਬਾਰਾ ਖਿਸਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੱਟ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਕਮਰ ਨੇ ਦੂਜੀ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ - ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਕਲੀ ਜੋੜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਰਥਨ ਗੁਆ ​​ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ!

ਕਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ । ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦਾ ਖਿਸਕਣਾ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਹਾਦਸੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਸੱਟਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਫਟਣਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਮਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਮਾਮੂਲੀ ਚੀਜ਼ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਨੀਵੀਂ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਕੇ ਬੈਠਣਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖਿਸਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸੱਟਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਖਿਸਕਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਮਰ ਡਿਸਲੋਕੇਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

` ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਕਮਰ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਹਾਦਸੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ, ਸਾਇਟਿਕਾ, ਗਠੀਆ