ਕੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ?

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, "ਓਹ, ਕੋਈ ਮੇਰੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ," ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਅਤਿਅੰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (HPD) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (HPD) ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ, ਅਸਥਿਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਨਾਟਕੀ" ਜਾਂ "ਨਾਟਕੀ ਸੁਭਾਅ ਹੋਣਾ।"

ਐਚਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਅਥਾਹ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਨਾਟਕੀ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਚਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ "ਕਲੱਸਟਰ ਬੀ" ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਨਾਮਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਨਾਟਕੀ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?

HPD ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ ਵੀਹਵਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਘੱਟ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 1% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਸੌ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (HPD) ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਐਚਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਾਮੁਕਤਾ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਸਤਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ...

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਗੁਆ ​​ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ , ਅਤੇ ਉਹ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਤਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਲ ਮੁਸਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਰੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਬਹੁਤ ਨਾਟਕੀ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ । ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਹ ਇੱਕ "ਵੱਡੇ ਕਿਰਦਾਰ" ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ । ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
• ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇਉਹ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਮਿਲਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਅਣਉਚਿਤ ਜਿਨਸੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਨਾ ਵੀ ਹੋਵਾਂ ।
• ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਬਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਤੱਥ ਜਾਂ ਵੇਰਵੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ।
• ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੇੜੇ ਹਨ । ਸ਼ਾਇਦ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ" ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ । ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਝੂਠੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਪਰੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ।
• ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੋਰ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ "ਕੀ ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ?", "ਕੀ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ?" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਮੂਨੇ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਐਚਪੀਡੀ ਸਮੇਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮਝੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਨੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਐਚਪੀਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ : ਕਿਉਂਕਿ HPD ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਚਪਨ ਦਾ ਸਦਮਾ : ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੰਭੀਰ ਸਦਮੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ, ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਦਮਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ: ਜਿਹੜੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਾਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੇਕਾਬੂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਜਾਂ ਅਸੰਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ HPD ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਮਾਪੇ ਨਾਟਕੀ, ਅਸਥਿਰ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਜਿਨਸੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ HPD ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ।

ਐਚਪੀਡੀ ਸਮੇਤ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਦਦ ਲੈਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ HPD ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ ਹੈ।"

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ HPD ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਸਵਾਲ ਜੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਮਾਹੌਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ। ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਪਿਛਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਰਿਸ਼ਤੇ
• ਪਿਛਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ
• ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਭਾਵ, ਅਸਲ ਦੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਕਲਪਿਤ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ)
• ਅਚਾਨਕ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ

ਕਿਉਂਕਿ HPD ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ (DSM) ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ HPD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਵਹਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

1. ਜਦੋਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।

2. ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਭੜਕਾਊ ਵਿਵਹਾਰ।

3. ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਤਹੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।

4. ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਦਿੱਖਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

5. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ।

6. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਜਾਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਭਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ।

7. ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਝੁਕ ਜਾਣਾ।

8. ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੇੜੇ ਸਮਝਣਾ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਦਦ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ (ਸ਼ਾਇਦ ਟੁੱਟਣ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ) ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ, ਜਾਂ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ HPD ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ।

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਹਨ ਜੋ HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ, ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ, ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ HPD ਵੀ ਹੈ। ਇਹ HPD ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ : ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਸਵੈ-ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪੜਤਾਲ ਦੁਆਰਾ , ਗਾਹਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ।
• ਸਹਾਇਕ ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ : ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT) : ਇਹ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। CBT ਰਾਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ HPD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (HPD) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਭੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ) ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਸੋਮੈਟਿਕ ਲੱਛਣ ਵਿਕਾਰ : ਇਸ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ : ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਆਮ, ਗੈਰ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹਨ।
• ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿਕਾਰ (ਜਿਸਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਲੱਛਣ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ): ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸਲ ਢਾਂਚਾਗਤ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਐਚਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ । ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ HPD ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਤਪਾਦਕ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ। HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੋ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਭੀਰ HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ HPD ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਊ ਵਿਵਹਾਰਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ HPD ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਾਂਗ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

HPD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸੀ, ਸੋਗ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਅੰਤਿਮ ਸੁਨੇਹਾ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਗੱਲ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ:

• ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (HPD) ਇੱਕ ਅਸਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
• ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ।
• ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ । ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਜਾਣਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਵੋ । ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ HPD ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ। ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਮਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ!

` ਹਿਸਟ੍ਰੀਓਨਿਕ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਐਚਪੀਡੀ, ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਟਰਨ, ਧਿਆਨ, ਥੈਰੇਪੀ