ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਜਾਂ "ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਧੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਇਹ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਉੱਪਰਲਾ ਮੁੱਲ (ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ) : 120 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਾਰਾ (120 ਮਿਲੀਮੀਟਰ Hg)
• ਘੱਟ ਮੁੱਲ (ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ) : 80 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਾਰਾ (80 ਮਿਲੀਮੀਟਰ Hg)

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਉੱਪਰਲਾ ਮੁੱਲ : 180 mm Hg ਜਾਂ ਵੱਧ, ਅਤੇ/ਜਾਂ
• ਘੱਟ ਮੁੱਲ : 120 mm Hg ਜਾਂ ਵੱਧ।

ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ER) ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਕਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਹੈ। ਯਾਨੀ ਕਿ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ 1% ਤੋਂ 2% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਕਟ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਈ।

ਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ।

ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਅਰਜੈਂਸੀ : ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ, ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਅਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਮ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਵੇ।

2. ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਐਮਰਜੈਂਸੀ : ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦਿਲ, ਏਓਰਟਾ, ਅੱਖਾਂ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਅਤੇ ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵੀ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ "ਘਾਤਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਬਦ ਸੀ ਜੋ 20ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਸੀ ਅਚਾਨਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ। ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ "ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਐਮਰਜੈਂਸੀ" ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੁਣ, "ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਐਮਰਜੈਂਸੀ" ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੈ।

ਇਸ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਲੱਛਣ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਅਰਜੈਂਸੀ (ਅੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ)

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਕੋਈ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਡਰ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ (ਚਿੰਤਾ)
• ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨੱਕ ਵਗਣਾ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਐਮਰਜੈਂਸੀ (ਅੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ)

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।

• ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਸੋਜ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ (ਸੋਜ)
• ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ
• ਦੌਰੇ
• ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਲੱਛਣ : ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਝੁਕ ਜਾਣਾ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲਾਪਣ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ (ਇੱਕ ਪਾਸੇ) ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ।
• ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ : ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ।

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੁਗੂਲਰ ਨਾੜੀ ਦਾ ਫੈਲਾਅ
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸਧਾਰਨ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਕਰਕਣਾ) ਸੁਣਨਾ
• ਨਵੀਆਂ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸਨ (ਦਿਲ ਦੀ ਬੁੜਬੁੜ)
• ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਰੈਟੀਨਲ ਝਿੱਲੀ) ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
• ਅਸਾਧਾਰਨ, ਅਸਮਿਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜੋ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ, ਦਵਾਈ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਣਾ, ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਾ ਲੈਣਾ)।
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ।
• ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਦੂਜੀ ਦਵਾਈ (ਡਰੱਗ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨ) ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
• ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ)।
• ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਜਾਂ ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਨਸ਼ਿਆਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
• ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ (ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ)।
• ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਟਿਊਮਰ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
• ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ
• ਸੂਡੋਫੈਡਰਾਈਨ, ਕੁਝ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ

ਇਹ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਿਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ।
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋ ।
• ਕੁਝ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਫਰੀਕੀ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਕੀਨ, ਐਮਫੇਟਾਮਾਈਨ) ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲਿਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਬਾਅ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ (ਤੀਬਰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ)
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਣਾ (ਤੀਬਰ ਪਲਮਨਰੀ ਐਡੀਮਾ)
• ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ (ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ)
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖੂਨ ਨਾੜੀ (ਐਓਰਟਾ) ਦਾ ਫਟਣਾ ਜਾਂ ਫਟਣਾ (ਐਓਰਟਿਕ ਡਿਸੈਕਸ਼ਨ)
• ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ (ਇੰਟਰਾਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਹੈਮਰੇਜ)
• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਸਕੇਮਿਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ (ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਐਨਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ)

ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਛਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ) ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ (ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ)
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਇੱਕ "EKG/ECG" ਪੱਟੀ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਫੰਡੋਸਕੋਪਿਕ ਜਾਂਚ (ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ)
• ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆ
• ਦਿਲ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ('ਟ੍ਰਾਂਸਥੋਰੈਸਿਕ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ')
• ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਾ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ "ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਐਮਰਜੈਂਸੀ" ਕਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ "ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਐਮਰਜੈਂਸੀ" ਹੋਵੇਗੀ।

ਇਸ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣਗੇ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਅਰਜੈਂਸੀ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਦਿਨ ਘਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਐਮਰਜੈਂਸੀ" (ਅੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ) ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਇੰਟੈਂਸਿਵ ਕੇਅਰ ਯੂਨਿਟ (ICU) ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਉੱਥੇ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾੜੀ ਰਾਹੀਂ (IV) ਦਵਾਈ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਗੇ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਓਰਟਿਕ ਡਿਸੈਕਸ਼ਨ, ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ, ਜਾਂ ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦੇਣਗੇ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਛੋਟੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ `(ਕੈਪਟੋਪ੍ਰਿਲ)`, `(ਕਲੇਵਿਡੀਪੀਨ)`, `(ਕਲੋਨੀਡੀਨ)`, `(ਐਸਮੋਲੋਲ)`, `(ਹਾਈਡ੍ਰਾਲਾਜ਼ੀਨ)`, `(ਲੈਬੇਟਾਲੋਲ)`, `(ਨਿਕਾਰਡੀਪੀਨ)`, `(ਨਾਈਫੇਡੀਪੀਨ)`, `(ਨਾਈਟ੍ਰੋਗਲਿਸਰੀਨ)` ਅਤੇ `(ਨਾਈਟ੍ਰੋਪ੍ਰਸਾਈਡ)`। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 180/120 mm Hg ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ 1990 (ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ) 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੰਕਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ)। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਨਮਕ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਡੈਸ਼ ਡਾਈਟ') ਖਾਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਸੰਕਟ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਸੰਕਟ" ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਦੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧੇਗਾ?" ਜਾਂ, "ਇਹ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੰਕਟ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ?"

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇੰਨੇ ਉੱਚੇ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰਨਾ। ਜਾਂ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕਿਆ ਗਿਆ ਹਰ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਦਮ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

• ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮੁੱਲ ਜਾਣੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕੀ ਹੈ (180/120 mm Hg ਜਾਂ ਵੱਧ)।
• ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਵੀ ਦਿਨ ਨਾ ਛੱਡੋ।
• ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਧੁੰਦਲਾਪਣ, ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 180/120 mm Hg ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ ਜਾਂ 1990 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
• ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ (ਨਮਕ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ), ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!

` ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਬਾਅ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੰਕਟ, ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ