ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬੌਧਿਕ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਪੰਗਤਾ (Intellectual or Developmental Disability – IDD) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਬੌਧਿਕ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ (IDDs) ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਿੱਖਣ, ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, IDD ਵਾਲਾ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਵੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਹਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਕਾਰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।
| ਅਪੰਗਤਾ ਦਾ ਨਾਮ | ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ |
|---|---|
| ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) | ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਚੈਨ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। |
| ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਵਿਕਾਰ | ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ। |
| ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ | ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। |
| ਬੌਧਿਕ ਅਪੰਗਤਾ | ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਭਾਸ਼ਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ | ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ। |
| ਟੌਰੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ | ਬੇਕਾਬੂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ (ਟਿਕਸ)। |
ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ।
ਆਓ 'ਯੋਗਤਾ' ਨਾਮਕ ਵਿਤਕਰੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ।
ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸ਼ਬਦ ਜਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਅਬਲਿਜ਼ਮ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪੰਗਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਪੰਗਤਾ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਬਣਾਇਆ' ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਸਮਾਵੇਸ਼ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਵੀ ਖੁਸ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਪਸੰਦ ਹੈ।
1. ਅਦਿੱਖ ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
ਕੁਝ ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਅਦਿੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ADHD , ਔਟਿਜ਼ਮ , ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਅਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬੇਲੋੜੇ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ। "ਤੁਸੀਂ ਇੰਝ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਪੰਗਤਾ ਹੈ।" ਇਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਪੰਗਤਾ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।
2. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ
IDD ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੁਟੀਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦੱਸੋ, ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।
3. ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਓ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਘੱਟ-ਸ਼ੋਰ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
4. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਅਪਾਹਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅਦਿੱਖ ਸਮਝ ਕੇ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ , ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜੋ ਅਤੇ ਬੋਲੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਵਾਲ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
5. ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ
- ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨੀਵਾਂ ਨਾ ਬੋਲੋ। ਸਾਦੇ ਵਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਆਮ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੋ। "ਕੁੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੀ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ" ਵਰਗੇ ਰੁੱਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਗੱਲ ਕਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਦਿਓ। "ਨਹੀਂ ਭੱਜੋ" ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੇਜ਼ ਤੁਰੋ।"
- ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੌਲੀ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਜਾਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਸਮਝਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹੋ ਜਿਵੇਂ, "ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ , ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ।"
6. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ
ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਟੌਰੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੌਲਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੱਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
7. ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾ ਸਮਝੋ ਜਿਸਨੂੰ 'ਠੀਕ' ਜਾਂ 'ਠੀਕ' ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਪੰਗਤਾ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਅਪੰਗਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਜਿਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਗਲਤ" ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਵਾਓ ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੋ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਕੇ ਬੇਆਰਾਮ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਓ।
8. ਸਹੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
"ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀ" ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਅਪਾਹਜ ਵਿਅਕਤੀ" ਕਹੋ।"ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ" ਕਹਿਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀ-ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੀ ਅਪੰਗਤਾ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, "ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਔਟਿਜ਼ਮ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ" ਕਹਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣ-ਪਹਿਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੋਗੇ?"
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਪਾਹਜਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਅਪੰਗਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਸਦਾ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀ ਪਸੰਦਾਂ ਹਨ।
- ਅਜਿਹੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਅਪਾਹਜਤਾ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ," ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹੋਰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਨ।
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਅਦਿੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸਦੇ ਰੂਪ ਤੋਂ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਪੰਗਤਾਵਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ , ਯੋਗਤਾ, ADHD, ਔਟਿਜ਼ਮ, ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਸਤਿਕਾਰ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ