ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਦਾਦੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਸਨ? ਉਸ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਬਾਗ਼ ਅਤੇ ਜੰਗਲ ਤੋਂ ਹਲਦੀ, ਚੰਦਨ, ਕੋਕਮ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਦੀਆਂ ਸਨ। ਪਰ ਅੱਜ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਰਾਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੱਛਮੀ ਦੁਨੀਆ ਨੇ ਸਾਡੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲਿਆ। ਅਤੇ, ਦੋਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਢਾਲ ਲਿਆ। ਅੱਜ, ਸਾਨੂੰ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਬੈਠੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਨਾਲ ਹੀ, ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਲਦੀ ਮਲ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ, ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ। ਤਾਂ ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਚਮਤਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੰਨੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਿਛੋਕੜ ਕੀ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਮੁੱਖ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੁਣ ਪੱਛਮੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
| ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ | ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ |
|---|---|
| ਘਿਓ | ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। |
| ਬਦਾਮ | ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਕੇਸਰ | ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਹਲਦੀ | ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ। |
| ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ | ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਚੰਦਨ | ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ। ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
ਆਓ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।
ਘਿਓ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਘਿਓ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਮ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਘਿਓ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਦਾਮ
ਬਦਾਮ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹਨ। ਬਦਾਮ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਬਦਾਮ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਪੀਸੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਸਨ। ਹੁਣ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਾਈਟ ਕਰੀਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ੁੱਧ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ।
ਕੇਸਰ
ਕੋਕਮ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗਾ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਕ੍ਰੋਸਿਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਸੀਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਰੇਸ਼ੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ( ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ) ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।) ਇਹ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਕਮ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ । ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਕਿਲੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੋਕਮ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ $1500 ਹੈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਕਮ ਹੈ।
ਹਲਦੀ
ਹਲਦੀ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਲਾ ਮਸਾਲਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ? ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਪੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ ।
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਚਾਰ ਹਨ। ਪਰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਓਮੇਗਾ-6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ) ਅਤੇ ਲੌਰਿਕ ਐਸਿਡ (ਇੱਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ) ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਹਾਲੀਆ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਕਈ ਵਾਰ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ)। ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਤੇਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਇਸਨੂੰ ਧੋ ਲਓ । ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਚਿਕਨਾਈ ਦੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਪੂਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚੰਦਨ
ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੰਦਨ ਦਾ ਤੇਲ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੰਦਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਨਮੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚੰਦਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁੱਧ ਚੰਦਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਹੁਣ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰ ਹੈ।
- ਹਲਦੀ, ਚੰਦਨ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ ਹਨ।
- ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ, ਐਲਰਜੀ), ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.