ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਇੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮੁੱਖ ਨਾਇਕ ਕੇਰਾਟਿਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨਾਮ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਕੇਰਾਟਿਨ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੇਰਾਟਿਨ ਕੀ ਹੈ?
ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ (ਐਪੀਡਰਿਮਸ) ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ, ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 54 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਣੀਏ।
| ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ |
|---|---|
| ਕਿਸਮ I | ਇਹ ਤੇਜ਼ਾਬੀ, ਘੱਟ-ਅਣੂ-ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਐਪੀਥੈਲਿਅਲ ਕੇਰਾਟਿਨ) ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ। |
| ਕਿਸਮ II | ਇਹ ਮੁੱਢਲੇ-ਨਿਰਪੱਖ, ਭਾਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟਾਈਪ I ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। |
ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵੀ ਹਨ:
- ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਰਾਟਿਨ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਰਗੇ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਸਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਬੀਟਾ-ਕੇਰਾਟਿਨ: ਪੰਛੀਆਂ ਅਤੇ ਸੱਪਾਂ ਦੇ ਖੰਭਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ, ਚੁੰਝਾਂ ਅਤੇ ਸਕੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਲਫ਼ਾ-ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ।
ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਕੀ 'ਕੇਰਾਟਿਨ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ' ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।
ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਰਾਟਿਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਇਸੇਟਸ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੈਲੂਨ ਵਿਖੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕ "ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਬਲੋਆਉਟ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਰਾਟਿਨ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
1. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਿਚੋੜੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦਿਓ।
2. ਫਿਰ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰਲ ਕੇਰਾਟਿਨ ਘੋਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ।
3. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਲੋ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ।
4. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਮੀ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਰਾਟਿਨ ਘੋਲ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨਾ, ਕਲਿੱਪ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟਿਕਾਉ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੱਖ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੇਰਾਟਿਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਇਹ ਇਲਾਜ ਜਿੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਜ਼ਰੂਰ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫਾਰਮੈਲਡੀਹਾਈਡ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਉੱਲੀਨਾਸ਼ਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁਰਦਾਘਰਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ।
ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ
- ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੇਰਾਟਿਨ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੇ ਤਜਰਬੇ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਰਵਾਓ।
ਕੇਰਾਟਿਨ ਕਿਹੜਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੇਰਾਟਿਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਮੇਲਾਨਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰੰਗਦਾਰ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। "ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ" ਨਾਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਲਾਨਿਨ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
1. ਯੂਮੇਲੈਨਿਨ: ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ (ਕਾਲਾ, ਭੂਰਾ) ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਫੀਓਮੇਲਾਨਿਨ: ਇਹ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁੱਲ੍ਹ, ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਲ)।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਮੇਲਾਨਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵਾਲ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਭਾਵਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਜਦੋਂ ਕੇਰਾਟਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਦਲਾਅ (ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ) ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਨ।
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|
| ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ (ਕੇਪੀ) | ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ 'ਚਿਕਨ ਸਕਿਨ' ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਰਾਟਿਨ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਿਸਟ | ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਗੱਠ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਕੇਰਾਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਏਪੀਡਰਮੋਲਾਈਸਿਸ ਬੁਲੋਸਾ ਸਿੰਪਲੈਕਸ (ਈਬੀਐਸ) | ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕੇਰਾਟਿਨ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛਾਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਮੋਨੀਲੇਥ੍ਰਿਕਸ | ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਵਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਭਰਵੱਟੇ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ।
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਰਾਟਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਅੰਡੇ
- ਸਾਲਮਨ ਵਰਗੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ
- ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ
- ਗਾਜਰ
- ਬ੍ਰੋ CC ਓਲਿ
- ਕਾਲੇ
- ਲਸਣ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇਰਾਟਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੈਲੂਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਰਾਟਿਨ ਇਲਾਜ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਾਰਮਾਲਡੀਹਾਈਡ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਕੇਰਾਟਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਕੇਰਾਟਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ