ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਚਾਨਕ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਧੱਫੜ" ਜਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਇਹ "ਧੱਫੜ" ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਧੱਫੜ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਿਆ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਸੁੱਕੀ, ਖੁਰਲੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਧੱਫੜ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ, ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਧੱਫੜ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਡਾਇਪਰ ਧੱਫੜ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਧੱਫੜ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ । ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਉਹ "ਛਪਾਕੀ" ਜਾਂ ਛਪਾਕੀ ਕੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ "ਛਪਾਕੀ" ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਹਾਲੀ ਵਿੱਚ "ਉਡੂਗੋਵਨ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ "(ਛਪਾਕੀ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਅਚਾਨਕ ਲਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਫਿੱਕੇ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ "(ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ)" ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਅਚਾਨਕ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ "(ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ)" ਅਚਾਨਕ ਕਿਉਂ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਕੁਝ ਭੋਜਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਝੀਂਗਾ, ਸਕੁਇਡ, ਕੁਝ ਫਲ)।
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ "(ਪੈਨਿਸਿਲਿਨ)" ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ)।
- ਕੀੜੇ ਦਾ ਕੱਟਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛਰ, ਭਾਂਡੇ)।
- ਕੁਝ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਪਾਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
"ਛਪਾਕੀ" ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।
ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਧੱਫੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਛਪਾਕੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧੱਫੜ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
1. ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ
ਇਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਧੱਫੜ ਹੈ। `(ਚੰਬਲ)`, ਜਾਂ `(ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ)` ਇਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ, ਫਲੈਕੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ। ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਖੁਰਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ
ਇਹ ਇੱਕ "ਧੱਫੜ" ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ (ਜਲਣ) । ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ । ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, "ਧੁੱਪ" ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੜਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ "ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ" ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
3. ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਜਦੋਂ ਕੋਈ "ਐਲਰਜੀਨ" (ਐਲਰਜੀਨ) ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ । ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਬੜ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਗਹਿਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਧਾਤ ਦੇ ਨਿੱਕਲ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਕਲ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਕਲ ਵਾਲੀ ਅੰਗੂਠੀ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅੰਗੂਠੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਖੁਰਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਕਾਜੂ ਵਰਗੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ "ਉਰੂਸ਼ੀਓਲ" ਨਾਮਕ ਤੇਲ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਫੜ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੁਝ ਧੱਫੜ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਫੜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੀ ਮੰਮੀ, ਡੈਡੀ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਦੱਸੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਨਰਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਖੁਰਚੋ ਨਾ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧੱਫੜ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦਾਗ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ।
ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਧੱਫੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਫਰਕ ਨੂੰ ਸਮਝੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਧੱਫੜ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਬਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖਾਸ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਮੋਲੀਐਂਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਣ, ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਦਾਦ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੱਫੜ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਠੰਡਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਤੇ ਕੈਲਾਮਾਈਨ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਧੱਫੜਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਪਾਕੀ, ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ, ਪਦਾਰਥ, ਦਵਾਈ, ਜਾਂ ਕੀੜਾ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ('ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ') ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
"ਧੱਫੜ" ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ? (ਰੋਕਥਾਮ)
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਧੱਫੜ" ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹੰਬਿਲੀਆ ਵਰਗੇ ਪੌਦਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜੰਗਲਾਂ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਲੰਬੀਆਂ ਪੈਂਟਾਂ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਲਗਾਓ।
- ਐਲਰਜੀਨ/ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਕਲ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਿੱਕਲ-ਮੁਕਤ ਗਹਿਣੇ ਹੀ ਪਹਿਨੋ। ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਬਲ ਬਾਥ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
- ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ: ਲਾਲ, ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
ਹਾਂ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਸਾਰੇ ਧੱਫੜ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਹੀ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਝ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪੁੱਛੋ!
` ਧੱਫੜ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਛਪਾਕੀ, ਐਲਰਜੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ