ਮਾਂ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਬਣਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਉਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ IVF ( ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ) ਇਲਾਜਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਓਨੀ ਸਰਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਓਹ, ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ," ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਅਦਿੱਖ ਪੱਖ ਹੈ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਸਪਰਿੰਗ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਅਸਲ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ, ਜੋ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਬਸੰਤ ਦੀ ਕਹਾਣੀ: ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਹਕੀਕਤ
ਬਸੰਤ ਇੱਕ 32 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਔਰਤ ਹੈ। ਉਹ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਪਤੀ ਸਾਢੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ IVF ਇਲਾਜ ਵੱਲ ਮੁੜ ਗਏ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ IVF ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਸਫਲ ਰਹੀ। ਪਰ ਦੂਜੀ ਵਾਰ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਭਰੂਣ ਲਗਾਏ।
ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖ਼ਬਰ ਮਿਲੀ - ਉਹ ਤੀਜੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਸਨ! ਪਰ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਟਿਕ ਸਕੀ। ਤੀਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਗਿਆ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਸੰਤ ਹੁਣ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਰੋਲਰ ਕੋਸਟਰ ਰਾਈਡ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਉੱਚੇ-ਨੀਵੇਂ, ਖੁਸ਼ੀ , ਉਦਾਸੀ, ਡਰ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਮਿਸ਼ਰਣ।
"ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋਵਾਂਗੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ IVF ਦੀ ਗੱਲ ਆਈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਸੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਾ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਏ।"
"ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ" - ਕੀ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੱਚ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ IVF ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, "ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਦੋ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੀਏ।" ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਪਰ ਬਸੰਤ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
"ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਸ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ, ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਇਸ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, 'ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਰੱਬ ਮੈਨੂੰ ਦੇਵੇਗਾ।'"
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। IVF ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫੈਸਲਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ।
ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ (ਕਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ) ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੋ ਜਾਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਰਨ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
| ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਣੇਪਾ | 60% ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਘੱਟ ਜਨਮ ਵਜ਼ਨ | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਘੱਟ ਜਨਮ ਵਜ਼ਨ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਵਜਾਤ ਤੀਬਰ ਦੇਖਭਾਲ ਯੂਨਿਟ (NICU) ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਮਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ | ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਐਕਲੈਂਪਸੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ (ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਵੀ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ | ਬਸੰਤ ਵਾਂਗ, ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। |
ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰੀਏ?
ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੀ ਕਿ IVF ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ।
1. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ: IVF ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ, ਡਰਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਰੂਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝੋ।
2. ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ: IVF ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਯਾਤਰਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨ ਟੀਕੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਕੈਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ, ਇਹ ਸਭ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲਓ।
3. ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਰੱਖੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਹੋਵੇਗਾ।
4. ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਦੋਹਰਾ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਾ ਬਣਾਓ।
IVF ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਬਾਂਝਪਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੱਖਾਂ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਲੰਘਦੇ ਹੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- IVF ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਯਾਤਰਾ ਹੈ।
- "ਜੁੜਵਾਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ" ਦੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ IVF ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸਿਆਣਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਕਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ । ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਅਤੇ ਡਰਾਂ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇਗਾ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ