ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣ, ਜਾਂ "ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ" ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ (PE) ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਵੀਰਯ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਈ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਐਕੁਆਇਰਡ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ 'ਤੇਜ਼' ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਸ਼ੀਘ੍ਰਣ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੀਘ੍ਰਣ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੀਘ੍ਰਣ ਨੂੰ ਇਹ ਮੰਨਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ।
• ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਹਰ ਜਿਨਸੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਿਨਸੀ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ।
• ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲ ਜਾਣਾ।
• ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੀ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵੀ ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। 30% ਤੋਂ 40% ਮਰਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਯਭੰਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਿਨਸੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਹੈ। 18 ਤੋਂ 59 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 5 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਯਭੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਲਿੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨ:

• ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ : ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਘਬਰਾਹਟ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜਦੋਂ "ਕੀ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ?" ਅਤੇ "ਕੀ ਮੈਂ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਵਾਂਗਾ?" ਵਰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਆਜ਼ਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ?
• ਤਣਾਅ : ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ , ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ, ਘਰ ਬਦਲਣਾ) ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਸਬੰਧਾਂ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਕੁੜੱਤਣ।
• ਉਦਾਸੀ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬੋਰ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਹੀ ਉਦਾਸੀ ਹੈ।
• ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ, "ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ" ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ।

ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਰਨ:

• ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ: ਇਹ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵੀਰਯ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ, "ਮੈਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।"
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ `( ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ )` ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ, ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ `(ਲੂਟੀਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ - LH)`, `(ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ)`, ਅਤੇ `(ਥਾਇਰਾਇਡ ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ - TSH)`।
• ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਜਾਂ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ: ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਸਾਇਣ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲਿੰਗ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਲਿੰਗ ਛੂਹਣ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲ ਵੀ ਜਲਦੀ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸੋਜ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ:ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਲਾਗ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ । ਅਕਸਰ, ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਉਪਰੋਕਤ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ?

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰ੍ਯਭੋਗ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।"
• ਇਸ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੇੜਤਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੋਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਯਭੰਗ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਵੀਰਯ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਕਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ?
• ਇਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਸੈਕਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ?
• ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਈ ਸਾਥੀ ਰਹੇ ਹਨ)
• ਕੀ ਹੱਥਰਸੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀਰਜ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ "(ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਵਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਨਿੱਜੀ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੱਚ ਦੱਸੋ।. ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਸਮੇਤ) ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੈਬ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦਰਅਸਲ, ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਵਹਾਰ ਸੋਧ ਥੈਰੇਪੀ

ਇਹਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 'ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਕੋ' ਤਕਨੀਕ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਇਹ ਹੋ ਗਿਆ" ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੋਕੋ। ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ वीर्य ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ। ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਸ 'ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਕੋ' ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਲਈ ਆਗਿਆ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
• ਸਕਿਊਜ਼ ਤਕਨੀਕ: ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਤਕਨੀਕ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ। ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ, ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਔਰਗੈਜ਼ਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੋ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਔਰਗੈਜ਼ਮ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਲੈਂਦੇ।
• ਭਟਕਿਆ ਸੋਚ: ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਕਿਸੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ, ਗੈਰ-ਜਿਨਸੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਮੋੜਿਆ ਜਾਵੇ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਨਾਮ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜਨਾ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਤਣਾਅ, ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ - ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਕੱਠੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਜਾਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਵਾਈਆਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਲਈ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ "ਆਫ-ਲੇਬਲ" ਵਰਤੋਂ ਹੈ (ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ)। ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਮੀਪ੍ਰਾਮਾਈਨ (ਐਨਾਫ੍ਰਾਨਿਲ®) ਅਤੇ ਚੋਣਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ (SSRIs) ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਟਾਲੋਪ੍ਰਾਮ (ਸੇਲੇਕਸਾ ®), ਐਸਸੀਟਾਲੋਪ੍ਰਾਮ (ਲੇਕਸਾਪਰੋ ®), ਫਲੂਓਕਸੇਟਾਈਨ (ਪ੍ਰੋਜ਼ੈਕ ®), ਪੈਰੋਕਸੇਟਾਈਨ (ਪੈਕਸਿਲ ®), ਅਤੇ ਸੇਰਟਰਾਲਾਈਨ (ਜ਼ੋਲੋਫਟ ®)।
• ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਫਟ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਦਵਾਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ 10 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿੰਗ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਲਡੇਨਾਫਿਲ (ਵੀਆਗਰਾ ®), ਟੈਡਾਲਾਫਿਲ (ਸਿਆਲਿਸ ®), ਵਾਰਡੇਨਾਫਿਲ (ਲੇਵਿਟਰਾ ®), ਅਤੇ ਅਵਾਨਾਫਿਲ (ਸਟੈਂਡਰਾ ®) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਯਭੰਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ 'ਟ੍ਰਾਮਾਡੋਲ' ਨਾਮਕ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜੇਕਿਊਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।

ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਇਲਾਜ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ "ਇਲਾਜ" ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਵਜੋਂ ਸੋਚਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਕੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ?

ਨਹੀਂ। ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਨਾਲੋਂ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ! ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਭੱਦਰ ਹੋਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ?

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਯਭੰਗ ਹੀ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਨਪੁੰਸਕਤਾ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਪੇਲਵਿਕ ਪੇਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੇਲਵਿਕ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ)
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ
• ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ

ਕੀ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ?

ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਕੰਡੋਮ ਜਾਂ ਵੀਰਯ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਡੋਮ (ਦੇਰੀ ਵਾਲੇ ਕੰਡੋਮ) ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਓ ਨਾ।

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਯਭੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਸਿੱਧਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ orgasm 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੀਰਯਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਈਜੇਕੁਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਰੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਈਜੇਕੁਲੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸ ਸਬੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ

ਇਸ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀਰਜਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

• ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
• ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ (ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ) ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ, ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਹੌਸਲਾ ਰੱਖੋ। ਸਹੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਸੰਪੂਰਨ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾਅ 'ਤੇ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।