ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਮੰਮੀ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਛਿੱਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੱਕ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋ।

ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹਨਾਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਸੀ, ਅਚਾਨਕ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਧੂੜ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਹਵਾਵਾਂ, ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ । ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਕਿਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।

ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ ਸਾਲ ਭਰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਜੀਵ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਅਦ੍ਰਿਸ਼ ਹਨ, ਧੂੜ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਦਾ ਰੱਖੋ: ਕਾਰਪੇਟ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਪਰਦੇ ਹਟਾਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਟਾਈਲਾਂ, ਸੀਮਿੰਟ ਦੇ ਫਰਸ਼, ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਖਿੜਕੀਆਂ ਦੇ ਢੱਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਬਲਾਇੰਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਖਿਡੌਣੇ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
• ਬਿਸਤਰੇ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕਵਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਸੁਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ। ਉੱਨੀ ਕੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।
• ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ : ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਕਰੋ।
• ਵੈਕਿਊਮਿੰਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਗ ਹੋਵੇ ਜੋ ਧੂੜ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦੇਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ "HEPA (ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਾਲੇ ਕਣ ਹਵਾ) ਫਿਲਟਰ ਹੋਵੇ।" ਇਹ ਫਿਲਟਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕੈਪਚਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਘਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ: ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 21 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਨਮੀ 50% ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਧੂੜ ਦੇ ਕੀੜੇ, ਕਾਕਰੋਚ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (AC) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉੱਚ ਪਰਾਗ ਮੌਸਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਫੁੱਲ ਖਿੜਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਘਾਹ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪਰਾਗਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਪਰਾਗ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਾਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਖਿੜਕੀਆਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ।
• ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁੱਤਾ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਣ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ?

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਉੱਲੀ ਹੈ। ਉੱਲੀ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਕੰਮ ਕਰੋ:

• ਬਾਥਰੂਮ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਰਗੇ ਗਿੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ।
• ਉੱਲੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਲੀਚ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਿਸ਼ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤੋ।
• ਜੇਕਰ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਈਪਾਂ ਜਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੌਦੇ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
• ਪਲੱਗ-ਇਨ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸ਼ਨਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਓ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਧੂੰਏਂ-ਮੁਕਤ ਜ਼ੋਨ ਬਣਾਈਏ।

ਧੂੰਆਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ, ਧੂੰਆਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਚੁੱਲ੍ਹੇ, ਧੂਪ ਸਟਿਕਸ, ਮੱਛਰ ਕੋਇਲ ਦਾ ਧੂੰਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਕਰੋ।

ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਛਿੱਕਾਂ, ਬੰਦ ਨੱਕ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ (ਟੈਸਟਿੰਗ)

ਕਈ ਵਾਰ ਐਲਰਜੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ "ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ" ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ, ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਕਾਕਰੋਚ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ।

ਦਵਾਈ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ ਜੋ ਸੁਸਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਸਟੀਰੌਇਡ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ।
• ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨੱਕ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਦੀ ਕੁਰਲੀ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।