ਆਓ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਮਰ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਬਸ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਕੀ ਹਨ।

ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੰਜ ਹੱਡੀਆਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ L1, L2, L3, L4, ਅਤੇ L5 ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। (L ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਲੰਬਰ।) ਇਹ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਰਗਾਕਾਰ ਪੱਥਰ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ 12 ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੌਰੇਸਿਕ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਸੈਕਰਮ ਨਾਮਕ ਤਿਕੋਣੀ ਆਕਾਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਨੀਵਾਂ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ, ਦੌੜਨ, ਬੈਠਣ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣ, ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਵਕਰ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਲੌਰਡੋਟਿਕ ਵਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

• ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਜਿਸਨੂੰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਰੀੜ੍ਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਰਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਥੋਰੈਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ)। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੁੱਕਦੇ ਜਾਂ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਬਾਅ ਝੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧੜ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ (ਅੱਗੇ, ਪਿੱਛੇ) ਵਿੱਚ ਮੋੜਨ, ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁੰਮਣ ਅਤੇ ਮਰੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਖਰੀ ਦੋ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ (L4, L5) ਇਹਨਾਂ ਹਰਕਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਨਰਵ ਕੇਬਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ (L1) 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਘੋੜੇ ਦੀ ਪੂਛ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿਇਸਨੂੰ ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ (ਭਾਵ ਘੋੜੇ ਦੀ ਪੂਛ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ, ਇਹਨਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਬਣੇ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਹੇਠਲੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ (ਭਾਵਨਾਵਾਂ) ਅਤੇ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਧੜ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ, ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਲੈਟੀਸਿਮਸ ਡੋਰਸੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ, ਚਪਟੀ, ਤਿਕੋਣੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਮੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਇਲੀਓਪਸੋਸ: ਇਹ ਤਿੰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ, ਦੌੜਦੇ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ।
• ਪੈਰਾਸਪੀਨਲ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕਾਂ

ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਦੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ "ਸ਼ੌਕ ਸੋਖਣ ਵਾਲੇ ਕੁਸ਼ਨ" ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੰਜ ਡਿਸਕ ਹਨ। ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਡਿਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਤੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਡਿਸਕ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਪਤਨ ਜਾਂ ਹਰਨੀਏਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ

ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਉਹ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਦੂਜੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ, ਸੁਚਾਰੂ ਗਤੀ ਲਈ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਅਤੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹਨ:

• ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਲੌਂਗੀਟੂਡੀਨਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ: ਇਹ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਮੋੜ (ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ) ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਪੋਸਟੀਰੀਅਰ ਲੰਮੀ ਲਿਗਾਮੈਂਟ: ਇਹ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਗੇ ਦੇ ਮੋੜ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਪਰਸਪਾਈਨਸ ਲਿਗਾਮੈਂਟ/ਇੰਟਰਸਪਿਨਸ ਲਿਗਾਮੈਂਟ:ਇਹ ਬਾਈਡਿੰਗ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
• ਲਿਗਾਮੈਂਟਮ ਫਲੇਵਮ: ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਇੰਟਰਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ: ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਧੜ ਦੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਇਲੀਓਲੰਬਰ ਲਿਗਾਮੈਂਟ: ਇਹ L5 ਵਰਟੀਬਰਾ ਤੋਂ ਪੇਡੂ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬੋਸੈਕਰਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੰਡਲ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ L1 ਵਰਟੀਬਰਾ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਸੁਨੇਹੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। L1 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਪੰਜ ਜੋੜੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ (L1 ਤੋਂ L5, ਹਰੇਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ)। ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੰਵੇਦਨਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

• L1 ਨਰਵ: ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• L2, L3, L4 ਨਾੜੀਆਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• L5 ਨਰਵ: ਤੁਹਾਡੀ ਹੇਠਲੀ ਲੱਤ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਗੋਡਿਆਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਇਟਿਕਾ ਨਰਵ: ਇਹ L4, L5, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੈਕ੍ਰਲ ਨਰਵ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਰਵ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ

ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਪੇਟ ਦੀ ਮੁੱਖ ਧਮਣੀ , ਪੇਟ ਦੀ ਏਓਰਟਾ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇਹ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪੱਟਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ , ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਟਿਸ ), ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ , ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਚੂੰਢੀ, ਮੋਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਟਿਊਮਰ, ਸਿਸਟ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ, ਅਤੇ ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ (ਵਰਟੀਬ੍ਰੇਕਟੇਬ ਦਾ ਫਿਸਲਣਾ) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬਰ ਸਟੇਨੋਸਿਸ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਲੱਤਾਂ, ਕਮਰ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਨੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੇਟਣ, ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਪੋਂਡਾਈਲੋਲਿਸਟੇਸਿਸ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ ਇਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ ਦੇ ਸਾਪੇਖਕ ਅੱਗੇ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਤੋਂ ਵੀ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰ ਹਾਦਸਿਆਂ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਸਾਇਟਿਕਾ: ਇਸਨੂੰ ਲੰਬਰ ਰੈਡੀਕੂਲੋਪੈਥੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਸਾਇਟਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ, ਸਪੋਂਡੀਲੋਲਿਸਟੀਸਿਸ, ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਡਿਸਕ ਫੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਲੰਬਰ ਲਾਰਡੋਸਿਸ (ਜਿਸਨੂੰ "ਸਵੇਬੈਕ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ): ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮਾੜੀ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ: ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਮਰੋੜੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਡਿਸਕ ਬਿਮਾਰੀ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕਾਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਗ੍ਹਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਾਲਗ ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ: ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਕਰ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕਾਉਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਾਉਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਨਾਮਕ ਨਰਵ ਬੰਡਲ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਗੇ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ (ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ - ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ): ਇਹ ਐਕਸ-ਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਖੇਤਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀਆਂ "ਟੁਕੜੀਆਂ" ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ (ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ, ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ, ਲਾਗ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (MRI): ਇਹ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਚੁੰਬਕ, ਰੇਡੀਓ ਤਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟਿਊਮਰ, ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ MRI ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਨਾਲੋਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਕਸ-ਰੇ: ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਡਿਸਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਪਾਈਨਲ ਸਟੈਨੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਮ (EMG) ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਅਧਿਐਨ: ਇੱਕ EMG ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਇੰਪਲਸ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਮਾਈਲੋਗ੍ਰਾਮ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਂ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਟਿਊਮਰ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਪੁਰ, ਜਾਂ ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।

ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਆਮ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਰਾਮ ਕਰੋ।
• ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ।
• ਅਜਿਹੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜੋ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਧਾਵੇ।
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ), ਅਤੇ ਸੋਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ)।
• ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ: ਕਮਰ ਦਰਦ ਲਈ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ਵਿਚਾਰੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੰਬਰ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਬਲਾਕ ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਾ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।ਲੰਬਰ ਫੇਸੇਟ ਜੋੜ ਬਲਾਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫੇਸੇਟ ਜੋੜ ਦੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਲੈਮੀਨਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫੋਰਾਮੀਨਲ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਮੈਡੀਕਲ ਬ੍ਰਾਂਚ ਬਲਾਕ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਐਬਲੇਸ਼ਨ: ਇਹ ਇਲਾਜ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ ਲੰਬਰ ਦਰਦ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫੇਸੇਟ ਜੋੜ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਾਲੀ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਨਾਮਕ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਨਸਾਂ ਵਾਪਸ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ:

• ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਕਮਰ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੁਰਘਟਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ), ਕੈਂਸਰ, ਐਪੀਡਿਊਰਲ ਫੋੜਾ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਢੱਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਾਗ), ਓਸਟੀਓਮਾਈਲਾਈਟਿਸ (ਹੱਡੀ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਗ), ਕੌਡਾ ਇਕੁਇਨਾ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜਾਂ ਕੋਨਸ ਮੇਡੂਲਰਿਸ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ) ਕਾਰਨ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਹੈ।

ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ:

ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਡੀਕੰਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਰਜਰੀ

ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲੰਬਰ ਡਿਸਕੈਕਟੋਮੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਨੇੜਲੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਿਸਕ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬਰ ਲੈਮੀਨੋਟੋਮੀ ਜਾਂ ਲੈਮੀਨੇਕਟੋਮੀ: ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਰਚ (ਲੈਮੀਨਾ) ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੈਮੀਨੇਕਟੋਮੀ ਵਿੱਚ, ਲੈਮੀਨਾ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਹੀ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੈਮੀਨੇਕਟੋਮੀ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਲੈਮੀਨਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਪਰਸ, ਡਿਸਕ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲੈਮੀਨਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਚੌੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਲੰਬਰ ਫੋਰਾਮਿਨੋਟੋਮੀ ਜਾਂ ਫੋਰਾਮਿਨੇਕਟੋਮੀ:ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਖੁੱਲਣ (ਫੋਰਾਮੇਨ) ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫੋਰਾਮਿਨੈਕਟੋਮੀ ਵਿੱਚ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਲੰਬਰ ਕਾਰਪੈਕਟੋਮੀ: ਇਸ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ, ਸਰਜਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ (ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਬਾਡੀ) ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਫਿਰ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਟੀਬ੍ਰਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ( ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਫਿਊਜ਼ਨ )।

ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਸਰਜਰੀ

ਇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਡਿਸਕ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਲੰਬਰ ਡਿਸਕ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।

ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ

ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬਰ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੱਟ ਲਈ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਿਜਲੀ ਉਤੇਜਨਾ

ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਬਿਜਲਈ ਆਵੇਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਲੰਬਰ ਸਪਾਈਨ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਰਜਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੇ ਰਵਾਇਤੀ ਓਪਨ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਈ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚੀਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੋਟੇ ਚੀਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਛੋਟੇ ਚੀਰਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਚੀਰੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵਰਟੀਬ੍ਰੇ (L1-L5) ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਵਰਟੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਅਤੇ ਨਸਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਤੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦੋਵੇਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

` ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਲੰਬਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਡਿਸਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸਾਇਟਿਕਾ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ