ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ?" ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ? ਜਾਂ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਹਨ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਪੈਂਦੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਡਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉੱਚਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੋਚੋ, ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ, ਅੱਖਾਂ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਹ ਇਲਾਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲਿਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ: ਤੁਸੀਂ (ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ (ਇਨਸੁਲਿਨ) ਟੀਕੇ ਵੀ ਲਗਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
- ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ: ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਹੁਣ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਜਿਸਨੂੰ (GLP-1 ਐਗੋਨਿਸਟ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਟੀਕਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਟੀਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ (HbA1c) (ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਔਸਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪੱਧਰ ਹੈ) ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ। ਇਸ ਲਈ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, "ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ?"
ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਲੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਕਣਾ।
| ਦਵਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਲਾਭ |
|---|---|
| ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ) | ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। |
| ਸਟੈਟਿਨ | ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। ਵਾਧੂ ਲਾਭ: ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ। |
| ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ | ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਲਾਭ: ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੀ ਐਸਪਰੀਨ | ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ (ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ)। |
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਉਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਜੋ ਅਕਸਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ?" ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ।" ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਉਸ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਲਾਣੇ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਇਆ," ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਰਲ ਹੱਲ ਇਹ ਹਨ।
### ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੋ
ਦਵਾਈ ਲਿਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਨਾ ਡਰੋ:
- "ਡਾਕਟਰ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?"
- "ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?"
- "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਦੋਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ?"
ਜਿੰਨਾ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਮਝੋਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਪਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
### ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 4-5 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਲਝਣ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
1.ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ: ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਾਗਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨਾਮ, ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ), ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਿਖਿਆ ਹੋਵੇ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ , ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਵੀ।
2. ਗੋਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਡੱਬੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ, ਸਵੇਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਕੀ ਮੈਂ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲਈ?" ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।
3. ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਰਲ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਯਤਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ , ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ । ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਵਰਗੇ ਕੀਮਤੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਬਦਲੋ ।
- ਗੋਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਗੋਂ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ