⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇਹ ਅਦਭੁਤ ਸ਼ਕਤੀ
ਸ਼ਹਿਦ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਕੱਲ੍ਹ ਖੋਜੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਲੋਕ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ 19ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਢਾਲ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਹਨ। ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਖਾਸ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਸਦੀ ਸੋਜਸ਼ (ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ । ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਰਾ ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਿਵੇਂ ਸਾਰੇ ਫਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਫੁੱਲ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਅਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਢੰਗ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ 100 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਖਾਸ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵਿਲੱਖਣ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੀਰੋ ਮਿਥਾਈਲਗਲਾਈਓਕਸਲ, ਜਾਂ MGO ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਹ MGO ਡਾਈਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਐਸੀਟੋਨ, ਜਾਂ DHA ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਰੂਪਾਂਤਰਣ ਦੁਆਰਾ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂਕਾ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, MGO ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਓਨੀ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੈਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਸਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ UMF™, ਜਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਮੈਨੂਕਾ ਫੈਕਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਟਲ ਨੂੰ 'ਸਟਾਰ ਰੇਟਿੰਗ' ਦੇਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ UMF™ ਮੁੱਲ ਅਸਲੀ ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ: MGO, DHA ਅਤੇ ਲੈਪਟੋਸਪੇਰਿਨ। ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ UMF™ ਮੁੱਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 10+ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ UMF™ ਮੁੱਲ ਡਾਕਟਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਜਲਣ ਨੂੰ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੋਜ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ।| ਵਰਤੋਂ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ | ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ। |
| ਖੰਘ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ | ਗਲੇ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ। |
| ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ | ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਪਰ ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ!
ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮੈਡੀਕਲ-ਗ੍ਰੇਡ ਸ਼ਹਿਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਕਈ ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫੋੜਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।- ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ : ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ: ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਸਾਡੀ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਸੁਪਰਬੱਗਸ: ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਾਂਗ, ਅਕਸਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਰੋਧਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਜਾਂ 'ਸੁਪਰਬੱਗਸ' ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁਪਰਬੱਗਸ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।| ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਕਿਸਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? |
|---|---|
| ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ | ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ | ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। |
| ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ | ਕੁਝ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। |
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ MGO ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਮੈਡੀਕਲ-ਗ੍ਰੇਡ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਸ਼ਹਿਦ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ) ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਮਨੂਕਾ ਸ਼ਹਿਦ ਕੋਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.