ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰਾ ਚਿਹਰਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਸੁੱਜਿਆ ਅਤੇ ਗੋਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ?" ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਪੂਰੇ ਚੰਦ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ? ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਮੂਨ ਫੇਸ' ਜਾਂ 'ਮੂਨ ਫੇਸਿਜ਼' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਚੰਨ ਫੇਸ' ਕੀ ਹੈ?
'ਮੂਨ ਫੇਸ' ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੋਲ, ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿੱਖ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੋਲ ਹੋਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਦੇਖਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਧੁੰਦਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ 'ਕਾਰਟੀਸੋਲ ਫੇਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।
'ਮੂਨ ਫੇਸ' ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
'ਚੰਨ ਫੇਸ' ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ।
1. ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ
ਇਹ 'ਮੂਨ ਫੇਸ' ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ ਵਰਗੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਜਾਂ ਲਿੰਫੋਮਾ)
- ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਦਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ
- ਲੂਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
- ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੀਰੌਇਡ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਭਾਰ ਵਧਣ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ 'ਚੰਨ ਫੇਸ' ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
2. ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ
ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਿਟਿਊਟਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀ ਜਾਂ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਵਾਧੇ (ਟਿਊਮਰ) ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3. ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ (ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਘਾਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਹਨਾਂ ਅਣੂਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਡਨੀਸੋਨ ਵਰਗੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਮੂਨ ਫੇਸ' ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ।
| ਟੈਸਟ ਦੀ ਕਿਸਮ | ਵੇਰਵਾ |
|---|---|
| ਨਿਦਾਨ | ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਇਲਾਜ | ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਦਲੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ ਜਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
'ਮੂਨ ਫੇਸ' ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਲਾਂਕਿ 'ਮੂਨ ਫੇਸ' ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਨਮਕ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਲਟ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ:ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਲੋੜੀਂਦੀ ਨੀਂਦ ਲਓ: ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਬਿਲਕੁਲ। ਜੇਕਰ 'ਚੰਨ ਫੇਸ' ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਗੀ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੱਕ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਹ ਕਰ ਸਕਣ:
- ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
- ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
- ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
👩🏽⚕️ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਜਾਂ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਚੀ 'ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ' ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦਾ ਹੈ (ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੜਕਣ) ਜਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿਕਾਰ (ਐਰੀਥਮੀਆ) ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
💬 ਅਚਾਨਕ, ਬਿਨਾਂ ਸਮਝਾਏ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: 1) ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਹਮਲੇ, ਜੋ ਡਰ ਦੀਆਂ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ; 2) ਕੈਫੀਨ, ਨਿਕੋਟੀਨ, ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਰਗੇ ਉਤੇਜਕਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ; 3) ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਅਤੇ 4) ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ: ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ (AFib)। AFib ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
💬 ਮੈਨੂੰ ਕਦੋਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ 911 ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਧੜਕਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: 1) ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ (ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਕੇਤ); 2) ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਤਕਲੀਫ਼; 3) ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ੀ; ਜਾਂ 4) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਠੰਡੀ, ਚਿਪਚਿਪੀ ਚਮੜੀ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਈਸੀਜੀ ਲਈ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
