ਕੀ ਬਲਗ਼ਮ ਓਨਾ ਹੀ ਮਾੜਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ AZ ਤੋਂ ਸਿੱਖੀਏ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਬਲਗ਼ਮ" ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬੰਦ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੋਟੀ ਬਲਗ਼ਮ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਵਰਗਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ? ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਲਗ਼ਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਬਲਗ਼ਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲਗ਼ਮ ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੈਲੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਭਾਵ ਨੱਕ, ਗਲਾ, ਫੇਫੜੇ), ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ (ਭਾਵ ਅੰਤੜੀਆਂ), ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਢਾਲ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਇਹ ਢਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ (ਰੋਗਾਣੂਆਂ) ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਫਿਸਲਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ "ਬਲਗਮ/ਥੁੱਕ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਬਲਗਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਾ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਲਗਮ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਲੜਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਬਲਗਮ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਬਲਗਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:

• ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ: ਬਲਗ਼ਮ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਵਰਗੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਦਰਬਾਨ ਵਾਂਗ।
• ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦਾ ਭੰਡਾਰ: ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ "ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫੜਦਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ: ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧੂੜ ਭਰੀ ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਇਸ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ) ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਝਿੱਲੀਆਂ (ਮਿਊਕੋਸਲ) ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ।
• ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਰਸਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੀ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ `(ਮਿਊਕੋਸਾ)` ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ `(ਗੌਬਲੇਟ ਸੈੱਲ)` ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਕੇ `(ਮਿਊਸਿਨ)` ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ: ਅੱਖਾਂ, ਕੰਨ, ਮੂੰਹ, ਨੱਕ।
• ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਫੇਫੜੇ, ਸਾਹ ਨਲੀ।
• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਪੇਟ, ਅੰਤੜੀਆਂ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ: ਬਲੈਡਰ, ਯੂਰੇਥਰਾ।
• ਔਰਤ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ।
• ਮਰਦ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ।

ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ ਇਸਨੂੰ ਮੋਟਾ, ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ ਬਣਾਵਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਪਾਣੀ: ਬਲਗ਼ਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੂਣ।
• ਐਨਜ਼ਾਈਮ: ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ (ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ): ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ।
• ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਪਾਹੀ ਹਨ। ਇਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ।
• ਮਿਊਸਿਨ: ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਊਸਿਨ ਹੀ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਜੈਲੀ ਵਰਗੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਬਲਗ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਫ਼, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਗਦੀ ਅਤੇ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਬਲਗ਼ਮ ਮੋਟਾ, ਚਿਪਚਿਪਾ ਅਤੇ ਕਰੀਮੀ ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ, ਕੀਟਾਣੂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਇਹਨਾਂ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ:

• ਚਿੱਟਾ, ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲਗ਼ਮ ਮੋਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ: ਜੇਕਰ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਗੁਲਾਬੀ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਵਾਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਵੇ। ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵੀ ਫਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਭੂਰਾ ਰੰਗ:ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇਸ ਭੂਰੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਾਲਾ: ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਗਈ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੇ ਦੇ ਧੂੰਏਂ) ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲਗ਼ਮ ਗੂੜ੍ਹੀ (ਕਾਲਾ, ਗੂੜ੍ਹਾ ਭੂਰਾ) ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰੰਗ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਰੰਗ ਕਿਹੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲਗ਼ਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੰਘਣੀ, ਕਰੀਮੀ, ਪੀਲੀ, ਜਾਂ ਹਰਾ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼, ਵਗਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲਾਗ: ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ।
• ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਜਦੋਂ ਐਲਰਜੀਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਫ਼ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਐਕਟੇਸਿਸ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਅਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ) ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ, ਚਿਪਚਿਪਾ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਡਾਇਵਰਟੀਕੁਲਾਈਟਿਸ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (IBD), ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS), ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਲ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਘੱਟ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੈਂਸਰ: ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਊਸੀਨਸ ਕਾਰਸੀਨੋਮਾ, ਮਿਊਸੀਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਧੂ ਸੀਬਮ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਕਫਣਸੀ ਦਵਾਈ:ਇਹ ਮੋਟੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਨੱਕ ਦੀ ਕੁਰਲੀ: ਇਹ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ: ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਮਿਊਕੋਲਾਈਟਿਕਸ: ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਵਜੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲਗਮ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ), ਬਹੁਤ ਸੰਘਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਖੂਨੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ "ਬਲਗਮ" ਅਤੇ "ਕਫ਼" ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਹਨ?

"ਕਫ਼" ਉਹ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਕਫ਼" ਜਾਂ "ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕਫ਼" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਲਗ਼ਮ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ) ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲੋਂ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਾਂ ਥੁੱਕ ਦੇਣਾ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਖੰਘ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ "ਅਸੁਖਾਵਾਂ" ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਫੂਕਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਹਰਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਨੈਪਕਿਨ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੂੜੇਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਜੇਕਰ ਟਿਸ਼ੂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਸਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਅਣਗੌਲਿਆ ਹੀਰੋ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ, ਇਹ ਸਭ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲਗ਼ਮ (ਰੰਗ, ਮਾਤਰਾ, ਇਕਸਾਰਤਾ) ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲਗ਼ਮ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਅਜੀਬ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

` ਬਲਗ਼ਮ, ਕਫ਼, ਥੁੱਕ, ਗਲੇ ਦਾ ਬਲਗ਼ਮ, ਬਲਗ਼ਮ ਦਾ ਰੰਗ, ਲਾਗ, ਰੋਗ-ਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ