ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ? (ਨਿੱਪਲ ਫਿਸ਼ਰ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਂ ਮਾਂ ਬਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਵੀ ਦੁਖਦੇ ਹਨ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਫਟੀਆਂ ਹੋਣ, ਦਰਦਨਾਕ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਿਲਾ ਸਕਦੀਆਂ? ਫਿਰ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗੀ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਫਿਸ਼ਰ, ਜਾਂ "ਨਿੱਪਲ ਫਿਸ਼ਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿੱਪਲ ਫਿਸ਼ਰ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਦੁਖਦੇ, ਜਾਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜ਼ਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ । ਇਹਨਾਂ ਚੀਰਿਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਦੁਖਦੇ, ਦੁਖਦੇ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਥਲੀਟ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੌਗਰ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ, ਅਤੇ ਸਰਫਰ - ਦੇ ਨਿੱਪਲ ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ "ਜੋਗਰਜ਼ ਨਿੱਪਲ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਆਮ ਹੈ?

80 ਤੋਂ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਫਟਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਭਾਵੇਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ । ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੱਪਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹਨ। ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਨਿੱਪਲ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਕੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ।

ਇਹ ਬਾਹਰੋਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

• ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਛਾਲੇ, ਛਿੱਲੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਢ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਇਹ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਨਿੱਪਲ ਦਾ ਸਿਰਾ ਵੀ ਗੂੜ੍ਹਾ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

• ਨਿੱਪਲ ਤਿੜਕਿਆ, ਫਟਿਆ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੁਜਲੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਥ੍ਰਸ਼ ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਥ੍ਰਸ਼ ਮੂੰਹ ਦੀ ਇੱਕ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਹ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉੱਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਰੇੜਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਰੇੜਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਥ੍ਰਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਥ੍ਰਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਰਗੜ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਤਕਨੀਕਾਂ ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਛਾਤੀਆਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ । ਇਸ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਕਾਰਨ ਨਿੱਪਲ ਟਿਸ਼ੂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਫਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗਲਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨਾ ਚੁੰਘਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਿੱਪਲ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਖੇਤਰ (ਜਿਸਨੂੰ ਏਰੀਓਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਚੂਸਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੇਗਾ।
• ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਦੀ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਦੀ ਚੂਸਣ ਸ਼ਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਫਲੈਂਜ/ਬ੍ਰੈਸਟ ਸ਼ੀਲਡ ਗਲਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੀਰ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਕਾਰਨ

• ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਰਗੜ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਰਗੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਫਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਸਰਫਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਪਲ ਸਰਫਬੋਰਡ ਨਾਲ ਰਗੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਗੜ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਨਿੱਪਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੰਬਲ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਫਟ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦਰਾੜ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਏਰੀਓਲਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢੱਕ ਕੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸਨੂੰ ਅਸਮੈਟ੍ਰਿਕਲ ਲੈਚ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਉਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਜੀਭ ਟਾਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਦਰਾਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

* ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪ ਨਾਲ ਕੱਢੋ।

* ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ।

* ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਕੱਢ ਕੇ ਬੋਤਲ ਨਾਲ ਪਿਲਾਓ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਿੱਪਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਟੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਿੱਲੇ ਨਿੱਪਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਨਰਮ ਫੈਬਰਿਕ ਪੈਡ ਹੋਣ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਪਣੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਰੱਖੋ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਤਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਪੈਡ ਲਗਾਓ। ਨਿੱਪਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਜੈੱਲ ਪੈਡ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਕੱਪੜੇ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਘਰੇਲੂ ਕੰਪਰੈੱਸ ਵੀ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਰ-ਫਾੜਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਿੱਪਲ ਫਟਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ।
• ਕਸਰਤ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪੈਡਾਂ ਜਾਂ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।

ਜੇਕਰ ਚੀਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿੱਪਲ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕਸ ਚੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਵਗਣਾ: ਇੱਕ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੱਪਲ ਹੋਰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਟੇ ਹੋਏ ਨਿੱਪਲ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਫਟੇ ਹੋਏ ਨਿੱਪਲ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਇੱਕ ਫੋੜਾ (ਫੋੜਾ) ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਗ (ਲੈਕਟੇਸ਼ਨਲ ਮਾਸਟਾਈਟਸ) ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਫੋੜਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ?

ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਰਗੜ ਘਟਾ ਕੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੇ ਫਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਰੇੜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਹੀ ਆਸਣ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਮੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।
• ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਏਰੀਓਲਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕੇਗਾ।

ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਰਗੜ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ, ਨਰਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ।
• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਅ ਢਿੱਲੀ-ਫਿਟਿੰਗ ਵਾਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਨਿੱਪਲਾਂ ਉੱਤੇ ਸੀਮਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਬ੍ਰਾ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ, ਲੰਬੀਆਂ ਦੌੜਾਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ 'ਤੇ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਜਾਂ ਬਾਮ ਲਗਾਓ।
• ਕਮੀਜ਼ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਟੇਪ ਜਾਂ ਜਾਲੀਦਾਰ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਭਾਵੇਂ ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹੇਗੀ?

ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:

• ਜੇਕਰ ਦਰਾਰਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਨਿੱਪਲ ਗਰਮ ਹੈ, ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪੂ ਵਰਗਾ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੋਜ, ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਲਾਲ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਫਟਣ ਕਾਰਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ।

ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹਸਪਤਾਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।

* ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲਓ।

* ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਪਣਾ ਦੁੱਧ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।

* ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਿਆ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਦਿਓ।

* ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।

>

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਸਥਾਈ ਹੈ। ਸਹੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਸਕੋਗੇ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼।

` ਨਿੱਪਲ ਫਿਸ਼ਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਨਿੱਪਲ ਦਰਦ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਨਿੱਪਲ ਫਿਸ਼ਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਫਟੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ