ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? (ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ!

ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਛੋਟੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਡੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਗੰਢਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ 'ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਮੁਹਾਸੇ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ, ਦਰਦਨਾਕ ਧੱਬੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਉੱਠੇ ਹੋਏ ਧੱਬਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡ ਜਾਂ ਬਲੈਕਹੈੱਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫਸਿਆ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਕਰ ਸਮਝੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਧੱਬੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵੀ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ "ਕਿਊਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਐਕਨੇਸ" ("ਸੀ. ਐਕਨੇਸ") ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਇਲਾਜ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਧੱਬੇ ਸਥਾਈ, ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?

ਮੁਹਾਸੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲਾ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁਹਾਸੇ ਹੈ। ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 20% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਦੂਜੇ ਆਮ ਮੁਹਾਸੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੇਦ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ । ਇਹ ਛੇਦ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਅਤੇ ਸੀਬਮ (ਇੱਕ ਤੇਲ ਜੋ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, 'ਸੀ. ਐਕਨੇਸ' ਨਾਮਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਛੇਦਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਗ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ:

• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ (ਸੀਬਮ) ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗੰਦਗੀ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਛੇਦ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ:ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਮੀਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਸੋਖਦੇ। "ਹਾਈਪਰਹਾਈਡ੍ਰੋਸਿਸ" ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੈ।
• ਹਾਰਮੋਨਸ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਹੈ।
• ਜਵਾਨੀ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਐਂਡਰੋਜਨ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਔਰਤਾਂ ਲਈ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ, ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ: ਕੁਝ ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ "ਕਾਰਟੀਸੋਲ" ਨਾਮਕ "ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ" ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਤੇਲ (ਸੀਬਮ) ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

"ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਰਗੀ ਹੈ। ਉਸ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਸੜਕਾਂ (ਛਿਦ੍ਰਾਂ) ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੜਕਾਂ ਗੰਦਗੀ (ਮ੍ਰਿਤ ਸੈੱਲ, ਤੇਲ) ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਹਨ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ) ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।"

ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹੀ ਗੰਢ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਗੰਢਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਅੰਨ੍ਹੇ ਮੁਹਾਸੇ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ:

• ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਗੰਢ: ਇਹ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗੰਢਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ, ਠੋਡੀ, ਪਿੱਠ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਛੂਹਣ ਜਾਂ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਉੱਠੇ ਹੋਏ ਧੱਬੇ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ 'ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ' ਅਤੇ 'ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ' ਬਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ 'ਨੋਡੂਲੋਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ ਵੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਿਣਸੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਰੂਪ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਨਰਮ, ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਛਾਲੇ। ਪਰ ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਧੱਬੇ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਗੰਢਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਹਰੀ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਹੈ। ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਇਹਨਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਚੋੜੋ, ਨਿਚੋੜੋ ਜਾਂ "ਪਾਪ" ਨਾ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਾਗ ਪੈਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਗਾ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਇਸ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ:
• ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ, "ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ" ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ)।
• ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• "ਸਪਾਈਰੋਨੋਲੈਕਟੋਨ" ਦਵਾਈ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ:
• ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡ, ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਰੀਮ, ਜੈੱਲ, ਜਾਂ ਫੋਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਵੇਗਾ।
• ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਟੀਕੇ:
• ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ, ਦਰਦਨਾਕ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਸੂਈ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਢ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕਰਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾ ਵਿਗਾੜੋ।

ਕੀ ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੇ ਸਫਾਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ: ਸਵੇਰੇ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ("ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ")। ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ "ਨਾਨ-ਕਾਮੇਡੋਜੈਨਿਕ" ਲੇਬਲ ਹੋਵੇ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।
• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਭੋਜਨ ਘਟਾਓ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
• ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਡੱਬੇ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲੋ: ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਕਈ ਮਹੀਨੇ।

ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਲਾਜਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਦੋ ਕੋਰਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਸਬਰ ਰੱਖੋ। ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਹੋਗੇ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਉਦਾਸ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਦਵਾਈ ਲਈ ਭੇਜ ਕੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ:

• ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ, ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ।
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਥਾਈ ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਇਹਨਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ।
• ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜ (ਦਵਾਈਆਂ, ਮਲਮਾਂ) ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋ।
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮਦਦ ਲਓ।

` ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ, ਨੋਡੂਲਰ ਮੁਹਾਸੇ, ਮੁਹਾਸੇ, ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ