ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਹ "ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ" ਕੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, "ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਠੀਕ ਹੈ? ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
ਇਹ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕੌਣ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 'ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ (RD)' ਜਾਂ 'ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ (RDN)' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਨਾਮ ਇੱਕੋ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਸਪਤਾਲਾਂ, ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ (MNT) ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ "ਖਾਣ ਲਈ ਚੰਗੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ" ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਬਣਨ ਲਈ ਕੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਹਨ?
ਇਹ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਸਫ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ (RD/RDN) ਬਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ:
- ਮਾਸਟਰ ਡਿਗਰੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨ, ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਰਗੇ ਕਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- 1000 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵਿਹਾਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਿਸ਼ਨ ਆਨ ਡਾਇਟੈਟਿਕ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੋ: ਆਪਣੀ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੌਣ ਹੈ?
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਇਹ ਸਿਰਲੇਖ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ, "ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ" ਸਿਰਲੇਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸਨੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੋਰਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹਾਂ।"
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਯੋਗ ਹਨ। ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ (CNS)" ਯੋਗਤਾ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ" ਸਿਰਲੇਖ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ "ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ" ਸਿਰਲੇਖ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਦਿਅਕ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ (RD/RDN) | ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ |
|---|---|---|
| ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ | ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਸਿੱਖਿਆ। ਮਾਸਟਰ ਡਿਗਰੀ, ਇੰਟਰਨਸ਼ਿਪ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। | ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਬਹੁਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਯੋਗਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਥਿਤੀ | "ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ" ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿਰਲੇਖ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। | ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਕਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ? | ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ। | ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ (ਪਰ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ)। |
| ਬੀਮਾ ਕਵਰੇਜ | ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੀਮਾ ਪਾਲਿਸੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ RD/RDN ਨਾ ਹੋਣ)। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕੋਲ ਭੇਜੇਗਾ। ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਗਭਗ 45-90 ਮਿੰਟ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ,
- ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।
- ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦਿਖਾਉਣਗੇ।
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਾਰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮਾਹਰ ਹੈ? (CDCES)
ਹਾਂ! ਕੁਝ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ ਐਂਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ (CDCES) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਨਰਸਾਂ (RNs) ਜਾਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ (RDNs) ਹਨ। ਇੱਕ CDCES ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ।
- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
- ਦੱਸੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ CDCES ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ (ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ - RD/RDN) ਨੂੰ ਹੀ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- "ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ"ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਦਿਅਕ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਹਰ "ਪੋਸ਼ਣ ਗੁਰੂ" 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕੇਅਰ ਐਂਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ (CDCES) ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਯੋਗ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ) ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਓ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.