ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਸ ਹੱਥੀਂ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? (ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇਲਾਜ - OMT)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਬੈਠਦੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਦੌਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਨੂਅਲ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ OMT, ਜਾਂ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਇਲਾਜ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, OMT ਕੀ ਹੈ?

OMT ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਾਂਗ ਸਮਝੋ। ਜਦੋਂ ਕਾਰ ਦੇ ਪਹੀਏ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਟਾਇਰਾਂ ਦਾ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। OMT ਇਲਾਜ ਉਸ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਲਾਜ ਕੌਣ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਡੀਓ ਅਤੇ ਐਮਡੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ

ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀਓ (ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਡਾਕਟਰ) ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਮਡੀ (ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ) ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਇਸਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ "DO" ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਬਹੁਤੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਆਦਮੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੰਤਰ ਹੈ।

• ਐਮਡੀ (ਮੈਡੀਕਲ ਡਾਕਟਰ): ਡਾਕਟਰ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਡੀਓ (ਡਾਕਟਰ ਆਫ਼ ਓਸਟੀਓਪੈਥਿਕ ਮੈਡੀਸਨ): ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਓਐਮਟੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

OMT ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕੌਣ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ OMT ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਕਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, OMT ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। OMT ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ OMT ਇਲਾਜ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ OMT ਸਰੀਰ ਦੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

OMT ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਮਿਲੇਗੀ। ਫਿਰ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹੇਗਾ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ

ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ, ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲੇਟਣ, ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਏਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਮੁੜਨ ਲਈ ਕਹਿਣਗੇ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਦਬਾਅ ਪਾਏਗਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੇਗਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਰਕਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

3. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

OMT ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਇਹ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਕਰੋ: ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰੋ: ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਚੋ।

OMT, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਡੀਓ ਅਤੇ ਐਮਡੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਇਹ ਤਿੰਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਲਾਇਸੈਂਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।