ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿੱਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਗੱਲ ਦਾ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰ ਹੈ? ਆਓ ODD (ਵਿਰੋਧੀ ਡਿਫੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੜਾਈ-ਝਗੜਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੋੜੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਲਗਭਗ 13 ਜਾਂ 14 ਸਾਲ ਦੇ)। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਜ਼ਿੱਦੀ ਅਤੇ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਲਈ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ODD ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਓਡੀਡੀ (ਵਿਰੋਧੀ ਡਿਫੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ODD (ਵਿਰੋਧੀ ਡਿਫੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਬਾਲਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ) ਪ੍ਰਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸਹਿਯੋਗੀ, ਅਣਆਗਿਆਕਾਰ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਭਰੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਿਡੌਣੇ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਉਹ ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਦੂਰ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹੋ," ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸੁਣਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ , ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ODD ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ODD ਵਾਲਾ ਹਰ ਬੱਚਾ "ਮਾੜਾ" ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ODD ਨਾਲ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ODD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਧਿਆਨ-ਘਾਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD): ਇਹ ODD ਨਾਲ ਦੇਖੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
• ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ-ਮਜਬੂਰੀ ਵਿਕਾਰ (OCD) ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ।
• ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ: ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ: ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
• ਇੰਪਲਸ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਕਾਰ।

ODD ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 30% ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਚਰਣ ਵਿਕਾਰ (CD) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ODD ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਾਲਗਤਾ ਤੱਕ ਵੀ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਚਰਣ ਵਿਕਾਰ (CD) ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ODD ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੈ?

ਆਚਰਣ ਵਿਕਾਰ (CD) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ । ਇਸਨੂੰ ODD ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ:

• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਘਰੋਂ ਭੱਜਣਾ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਣ 'ਤੇ ਨਾ ਸੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਸਕੂਲੋਂ ਭੱਜ ਜਾਣਾ।
• ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਹੋਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ। ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ, ਲੜਨ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।
• ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ, ਚੋਰੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਨਾ।

ਸੀਡੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ-ਜੁਲਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ODD ਅਤੇ ADHD ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ADHD (ਧਿਆਨ-ਘਾਟ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 40% ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ODD ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਆਚਰਣ ਵਿਕਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।

• ODD ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਉਹ ਮਾਪਿਆਂ, ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਬਾਰੇ ਹੈ।
• ADHD ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੱਚਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਗਠਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਚੈਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ADHD ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ODD ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ ।

ODD ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੌਣ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ODD ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਾਲਗਤਾ ਤੱਕ ਵੀ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ODD ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਲਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ODD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਅਣਗਹਿਲੀ ।
• ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।
• ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ।
• ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਘਾਟ।
• ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰਤਾ । ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਤਲਾਕ ਹੋ ਜਾਣਾ, ਘਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ, ਸਕੂਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ।
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿੱਤੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ।
• ਜੇਕਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ODD, ADHD, ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਨ ਜਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ODD ਕਿੰਨਾ ਆਮ ਹੈ?

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ 2% ਤੋਂ 11% ਬੱਚੇODD ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਘੱਟ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ODD ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ODD ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ODD ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 8 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣ 5 ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਥਿਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ) ਘੱਟਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਈ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘਰ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਘਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ODD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ।

2. ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ।

3. ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮਨੋਰਥ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ODD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੂਡ ਅਕਸਰ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਵੱਲ ਵੀ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ

ਇਹ ਲੱਛਣ ODD ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ODD ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭੜਕਣਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ।
• ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਬੋਲਣਾ ।

ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅਣਆਗਿਆਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ

ਇਹ ODD ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਵੱਡਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ।
• ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਬੇਨਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।
• ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ।

ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮਨੋਰਥ

ਇੱਥੇ ODD ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਨਫ਼ਰਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੇ, ਦੁਖਦਾਈ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ।

ODD ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ODD ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈਵਿਕ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 50% ODD ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ODD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਕਾਰ । ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ODD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ADHD, ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ

ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ODD ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ । ਜੇਕਰ ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੁਨੇਹੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ

ਇੱਕ ਅਰਾਜਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ , ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ , ਅਤੇ ਅਸੰਗਤ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ODD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਸਵੀਕਾਰ , ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ , ਗਰੀਬੀ , ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਹਿੰਸਾ , ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਥਿਰ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਆਰਥਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ODD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ODD ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਲ ਹੀ, ODD ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ODD ਹੈ? (ਨਿਦਾਨ)

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ODD ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਉਦੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਐਂਡ ਸਟੈਟਿਸਟੀਕਲ ਮੈਨੂਅਲ ਆਫ਼ ਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ (DSM-5) ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਵੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਣ ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ODD ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਅਕਸਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ, ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ODD ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਵਿਰੋਧ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਪੱਧਰ।
• ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ADHD (ਧਿਆਨ-ਘਾਟਾ/ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ) ।
• ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ।
• ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ OCD (ਜਨੂੰਨੀ-ਮਜਬੂਰੀ ਵਿਕਾਰ)।

ODD ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ODD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ।
• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ।
• ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੁਝ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.
• ਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ADHD, ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਜਾਂ OCD ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ।

ODD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿਖਲਾਈ (PMT)।
• ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ (ਗੱਲਬਾਤ ਥੈਰੇਪੀ)।
• ਸਕੂਲ-ਅਧਾਰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ।

ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿਖਲਾਈ (PMT)

ਇਹ ODD ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਣਉਚਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰੇਲੂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਹੈ।

ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਪੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਢੁਕਵੀਂ ਸਜ਼ਾ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ PMT ਵਿਧੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਿਛੋਕੜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ

ਮਨੋਰੋਗ ਚਿਕਿਤਸਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਆਮ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ODD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (CBT)

ਇਹ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਟੀਚਾ-ਅਧਾਰਿਤ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਾ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਿਚਾਰ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। CBT ਰਾਹੀਂ, ਬੱਚਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਚ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। CBT-ਅਧਾਰਤ ਗੁੱਸਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿਖਲਾਈ ODD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੈਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਪਰਿਵਾਰ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਥੈਰੇਪੀ

ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ODD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਸ ਥੈਰੇਪੀ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ODD ਬਾਰੇ ਮਨੋ-ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।ਸਿੱਖਣਾ। ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ।

ਸਕੂਲ-ਅਧਾਰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ

ਸਹਾਇਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜੋ ਸਕੂਲ ਦੇ ਕੰਮ, ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ODD ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।
• ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਲਾਸਰੂਮ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ।

ਕੀ ODD ਲਈ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ODD ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ADHD, OCD, ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ , ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ODD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ODD ਦਾ ਭਵਿੱਖੀ ਰਸਤਾ ਕੀ ਹੈ? (ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ)

ODD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ, ਘਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ODD ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ ਆਚਰਣ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ।

ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ODD ਦਾ ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ ਮਾੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਸਹਿ-ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ADHD ਜਾਂ OCD), ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ODD ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ODD ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਘਰੇਲੂ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ODD ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਲਾਹ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ODD ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਲਚਕਤਾ ਜਾਂ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ , ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮ ਦੀ ਵੀ ਕਦਰ ਕਰੋ।
• ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ।ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
• ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ: ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ, ਵਾਜਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ। ਅੱਜ ਇੱਕ ਗੱਲ ਨਾ ਕਹੋ ਅਤੇ ਕੱਲ੍ਹ ਦੂਜੀ।
• ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ (ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ) । ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ODD ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਸਕੂਲੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ (ਹੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ) ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਲਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਜੋ ਜ਼ਿੱਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਹਨ, ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਵਿਘਨਕਾਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ODD (ਵਿਰੋਧੀ ਡਿਫੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ) ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ODD ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ , ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ODD ਨਾ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਿਆਰ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

` ਅਜੀਬ, ਆਚਰਣ ਵਿਕਾਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਅਣਆਗਿਆਕਾਰ ਬੱਚੇ, ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਸਲਾਹ, ਜ਼ਿੱਦੀ, ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ