ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।
ਕੜਵੱਲ
ਹੁਣ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੁੱਧ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਦੁੱਧ ਘੱਟਣਾ)। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਸੁੰਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਨਿੱਪਲ ਦਾ ਜਕੜਨ
ਅੱਗੇ, ਇਹ ਨਿੱਪਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਬਹੁਤ ਭਰੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਖ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ "ਇੰਗੋਰਜਮੈਂਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ , ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਕੱਢਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿੱਪਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ "(ਇੰਗਰਜਮੈਂਟ)" ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੱਪਲ ਦੁਖਦੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪੰਪਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਬੇਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹੋਣਗੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪਿਲਾ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਹੱਥ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆਓ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਚੁੰਘਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੇਅਰਾਮੀ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਚੂਸਣ ਦੌਰਾਨ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਿਤੀ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ (ਐਰੀਓਲਾ) ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹਨੇਰਾ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਜੀਬ, ਕੰਡੇਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਫਟਣਾ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਨਿੱਪਲ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਾ ਫੜਨ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਲੱਗਡ ਮਿਲਕ ਡਕਟ
ਕਈ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਲਾਕਡ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਓ।
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਠੋਡੀ ਉਸ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਨਿੱਪਲ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਗੰਢ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਢ ਗਾਇਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਹੱਥੀਂ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪੰਪ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਫਸੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ (ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਪਤਲੇ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ) ਲਗਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਗੰਢ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਠੰਢ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਲਾਲ ਧਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਨਿੱਪਲ/ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਗ `(ਮਾਸਟਾਈਟਿਸ)`
ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਧਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਠੰਢ ਵੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਦੁੱਧ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕੱਢੋ। ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰਡਾ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਉਣਾ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਛਾਲੇ
ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ "ਓਰਲ ਥ੍ਰਸ਼" ਨਾਮਕ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਧੱਬੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲਾਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਜਲਣ, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਦਰਦ।
- ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
- ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਟਣ, ਖਾਰਸ਼, ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਚਮਕਦਾਰ, ਪਤਲੇ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲੋ।
ਉਲਟੇ ਜਾਂ ਚਪਟੇ ਨਿੱਪਲ
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਿੱਪਲ ਉਲਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ ਸਗੋਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਪਲ ਚਪਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਓਨੇ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ ਜਿੰਨੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ:
- ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਘੱਟ ਦਰਦ ਹੋਵੇ । ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚਾ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੜ ਰਿਹਾ ਹੈ ।
- ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਦੁਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫਟਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ "ਨਿੱਪਲ ਸ਼ੀਲਡ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। "ਨਿੱਪਲ ਸ਼ੀਲਡ" ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਖੇਤਰ "ਏਰੀਓਲਾ" ਉੱਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਖਦੇ ਜਾਂ ਫਟਦੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਾ ਖਿੱਚੋ, ਸਗੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੂਸਣ ਨੂੰ ਛੱਡੋ। ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਾਸੇ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਖਤਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ:
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਖਦੀ ਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਸੇਕ ਲਗਾਓ (ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੱਪੜਾ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਮੀਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਰੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ ਜਾਂ ਠੰਢੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ।
- ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ, ਗਲਾਈਡਰ ਜਾਂ ਆਰਮਰੇਸਟ 'ਤੇ ਬੈਠੋ। ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚੌਂਕੀ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਵਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਲਪੇਟਣ ਵਾਲੇ ਨਰਸਿੰਗ ਸਿਰਹਾਣੇ ਜਾਂ "ਪਤੀ" ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਰਤਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦਰਦ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇਣਗੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ!
` ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਨਿੱਪਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਮਾਸਟਾਈਟਸ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਲੀ ਬੰਦ, ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਥ੍ਰਸ਼, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ