ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਰਿਹਾ? (ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੇਟ ਦਰਦ)

• ਇਹ ਪੇਟ ਦਰਦ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਾਰ ਵਾਰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਇਸਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਦਰਦ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।
• ਇਹ ਪੇਟ ਦਰਦ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ, ਭੱਜਣ, ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਜਾਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ।
• ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ।
• ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੇਟ ਦਰਦ" ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ?

• ਮਤਲੀ: ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਉਲਟ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ: ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ: ਸਿਰ ਹਲਕਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਇਹ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ, ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਵਰਗੇ "ਲਾਲ ਝੰਡੇ" ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਨੂੰ ਧੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਮੁੱਢਲੇ ਟੈਸਟ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੁਪਤ ਖੂਨ ਲਈ ਕਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਸਟੂਲ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
• ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਾ:ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ "ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ" ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਆਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੱਡੇ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, (ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ), (ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ))। ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢੇਗਾ ਕਿ (ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੇਟ ਦਰਦ) ਸਿਰਫ਼ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ? ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

• ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ:
• ਕੁਝ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੱਤਾ ਗੋਭੀ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼, ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਤੇਲਯੁਕਤ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
• ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਡਾ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ "ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ" ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਵਾਈਆਂ ):
• ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਐਂਟੀਸਾਈਡ, ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰ ) ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਈ ਵਾਰ, ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੀਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ) ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ) ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ:
• ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

• ਜੇਕਰ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ (ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਲਾਲ) ਹੈ ।
• ਜੇਕਰ ਦਸਤ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ , ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਹੋਵੇ।
• ਜੇਕਰ ਉਲਟੀਆਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ , ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਲਟੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਉਲਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੋਵੇ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੌਫੀ ਗਰਾਊਂਡ ਵਾਂਗ ਜਾਂ ਲਾਲ)।
• ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ , ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਦੇ)।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਟਾਇਲਟ ਨਹੀਂ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਜੋੜ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖੋ: ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਭੇਜਣਾ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਖੇਡਣਾ, ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ। ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ।
• ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ: "ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।" ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਓ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਹਰ ਵੇਲੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ: ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿਓ। ਪਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਗਾਤਾਰ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛੋ, "ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?"। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਬੱਚੇ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।
• ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਲ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਤਾਂ, ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਸਿੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ? (ਘਰ ਲੈ ਜਾਓ ਸੁਨੇਹਾ)

• ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, "ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੇਟ ਦਰਦ" ਇੱਕ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹਨ।
• ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ, ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ("ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ" ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ) ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ, ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ । ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇਗਾ!