ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਸਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਖਸਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ਜਾਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਤੁਰੰਤ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਬਹੁਤ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।

ਖਸਰਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਸਰਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੁਖਾਰ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਖੰਘ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇੱਕ 'ਇਲਾਜ'। ਹੋਰ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਖਸਰਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਖਸਰਾ ਇੰਨਾ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਦਰਅਸਲ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡਾ ਆਪਣਾ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਖਸਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਧੀਆ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਫੈਲਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ । ਸਾਨੂੰ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਗੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਖਸਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਖਸਰੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਘ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਰੋ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਖਸਰੇ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਕੋਪਲਿਕ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੀਏ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ 'ਕੋਪਲਿਕ ਦੇ ਧੱਬੇ' ਨਾਮਕ ਨੀਲੇ-ਚਿੱਟੇ ਕੇਂਦਰ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ, ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲੂਣ ਦੇ ਦਾਣਿਆਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧੱਫੜ ਧੱਫੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਸਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਮੀਰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ?

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 3-5 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਲਾਲ ਤੋਂ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਧੱਫੜ ਦੇ ਨਾਲ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (104°F) ਤੱਕ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਧੱਫੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਚਪਟੇ ਲਾਲ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਇਹ ਧੱਫੜ ਸਾਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫੈਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ, ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ, ਸਰੀਰ, ਛਾਤੀ, ਪੇਟ, ਫਿਰ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ ਤੱਕ। ਇਹ ਧੱਫੜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5-6 ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਧੱਫੜ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਛਿੱਲ ਵੀ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਖਸਰਾ ਕਿਵੇਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?

ਖਸਰਾ ਬਹੁਤ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਇੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਸਰੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਛਿੱਕਣ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ("ਬੂੰਦਾਂ") ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਨਾਲ , ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੱਕ, ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਖਸਰੇ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਛਿੱਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਇਰਸ ਵਾਲੀਆਂ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਚਲੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਨੇੜੇ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖਸਰਾ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ 5 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ 4 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਜਾਣੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਸਰੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖਸਰਾ-ਮੰਪਸ-ਰੁਬੇਲਾ ਟੀਕਾ, ਜਾਂ ਐਮਐਮਆਰ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਸਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਕਾ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ MMR ਟੀਕਾ ਖਸਰੇ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, MMRV ਟੀਕਾ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ("ਵੈਰੀਸੇਲਾ") ਟੀਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, MMR ਟੀਕਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਕਾ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਪਹਿਲੀ ਖੁਰਾਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 12-15 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ)।
• ਦੂਜੀ ਖੁਰਾਕ 4-6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕੂਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਟੀਕੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਸਰੇ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਦੂਜੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਗਭਗ 97% ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਖਸਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।

ਜੇ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਖਸਰੇ ਦਾ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ । ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੰਭੀਰ ਕੈਂਸਰ, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਸਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
• ਖਸਰਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
• ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ।

ਜੇਕਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਬੱਚਾ ਖਸਰੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖਸਰੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ (ਜਿਸਨੂੰ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ । ਜਲਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਖਸਰੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹਨ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬੱਚੇ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ), ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਸਰੇ ਦੇ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦਾ ਟੀਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਗਲੋਬੂਲਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ । ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੈਨਿਕਾਂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਦੇਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸੰਪਰਕ ਦੇ 6 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਜਾਂ ਤਾਂ ਖਸਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਖਸਰੇ ਦਾ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ 3 ਦਿਨਾਂ (72 ਘੰਟਿਆਂ) ਦੇ ਅੰਦਰ MMR ਟੀਕੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ , ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਸਰੇ ਲਈ MMR ਟੀਕਾ ਕਿੱਥੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ MMR ਟੀਕਾ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ , ਸਰਕਾਰੀ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਲੀਨਿਕਾਂ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਾਨਕ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (MOH) ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਰਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਟੀਕਾ ਹੈ।

ਜੇ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਖਸਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਖਸਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਸਰੇ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣ ਲਈ ਦਿਓ। ਪਾਣੀ, ਬਰੋਥ, ਦਲੀਆ, ਸੂਪ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੰਗੀਆਂ ਹਨ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇ। ਉਸਨੂੰ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ) ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਰੇਅ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ, ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

• ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਨੇਰਾ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਸਰਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਫੋਟੋਫੋਬੀਆ)।
• ਤੁਸੀਂ ਖੰਘ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ (ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ) ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਸਤੀ, ਦੌਰੇ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ), ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਖਸਰਾ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ
• ਖਰਖਰੀ (ਸਾਹ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਭੌਂਕਣ ਵਰਗੀ ਖੰਘ)
• ਦਸਤ
• ਨਮੂਨੀਆ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਗ)
• ਐਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ (ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੋਜ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ)

ਖਸਰੇ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ, ਡੇਅਕੇਅਰ, ਕਲਾਸਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਨਤਕ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਬਚੋ। ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਖਸਰਾ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ?

ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲਾ ("ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲਾ") ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ MOH ਦਫ਼ਤਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਕੋਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ, ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜਾਂ ਜਾਂ ਮੀਡੀਆ ਰਿਲੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਦਾਈ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ("WHO") ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, CDC ("ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ") ਦੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕੋਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ

ਇਸ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਸਰਾ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

• ਐਮਐਮਆਰ ਟੀਕਾ ਖਸਰੇ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਸਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਲਾਲ ਅੱਖਾਂ, ਧੱਫੜ) ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਸਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਘਰ ਰੱਖੋ ।
• ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਸਾਧਾਰਨ ਸਫਾਈ ਆਦਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣਾ, ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

` ਖਸਰਾ, ਐਮਐਮਆਰ ਟੀਕਾ, ਖਸਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਟੀਕਾਕਰਨ, ਕੋਪਲਿਕ ਦੇ ਧੱਬੇ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ