ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਣਕਿਆਸੇ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟ ਲਗਾਉਂਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੱਜ, ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਪਲਿੰਟ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਪਲਿੰਟ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ...
ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਜ਼ਖਮੀ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਂਹ, ਲੱਤ, ਜਾਂ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਬਰੇਸ ਸਮਝੋ ਜੋ ਜ਼ਖਮੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਬੇਲੋੜੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਹਰਕਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਪਲਿੰਟ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਸਪਲਿੰਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਿਕਾਊ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਲਾਸਟਿਕ: ਕੁਝ ਸਪਲਿੰਟ ਹਲਕੇ, ਪਰ ਟਿਕਾਊ, ਉੱਚ-ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਧਾਤ: ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਪਲਾਸਟਰ: ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਸਖ਼ਤ ਸਪਲਿੰਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਚਿੱਟੀ, ਚਾਕ ਵਰਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਫਾਈਬਰਗਲਾਸ: ਪਲਾਸਟਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ। ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ, ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਖਮੀ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਟਮ-ਮੋਲਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਸਪਲਿੰਟ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਜ਼ਖਮੀ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1. ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ: ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਇਸ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
2. ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਰਾਹਤ: ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
4. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਅਧਰੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ 'ਆਰਾਮ' ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਰਾਮ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਪਲੱਸਤਰ ਨਾਲੋਂ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਸੱਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ, ਸਖ਼ਤ ਪਲੱਸਤਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ। ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਸੋਜ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਥਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁੱਜ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਤੰਗ, ਸੀਮਤ ਪਲੱਸਤਰ ਲਗਾ ਦੇਈਏ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਫਸ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਲੱਸਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਬਰ ਸੋਜ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸੋਜ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਸਥਾਈ ਹੱਲ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ
ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:
- ਆਪਣੇ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ: ਇਸਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਲਗਾਇਆ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਐਡਜਸਟ ਜਾਂ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਪਲਿੰਟ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਢਾਂਚਾਗਤ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਸੀ ਹੋਈ ਨਮੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਪਾਓ: ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਲਈ ਪੈੱਨ ਜਾਂ ਸਟਿਕਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੱਟ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਪਲਿੰਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਓ: ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਬੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਠੋਕਰ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਖੁਰਕਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਮਝਾਓ।
- ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਛਾਲੇ, ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਸਪਲਿੰਟ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨ ਕੇ ਕਿਵੇਂ ਨਹਾਉਣਾ ਹੈ?
ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟ ਨਾ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਹਦਾਇਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਾ ਰਹੇ।
ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:
- 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ: ਸਪੰਜ ਬਾਥ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਡੁਬੋਏ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ: ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਾਥਟਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਪੇਟੋ।
- ਬੈਗ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਟੇਪ ਜਾਂ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਟਰਟਾਈਟ ਸੀਲ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਗ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖੋ।
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਜੇਕਰ ਨਮੀ ਅੰਦਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਿੱਲੇ ਸਪਲਿੰਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
>
ਜੇਕਰ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਹੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ 'ਠੰਡਾ' ਜਾਂ 'ਪੰਖਾ-ਸਿਰਫ਼' ਸੈਟਿੰਗ 'ਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਫ਼ੀ ਨਮੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪਲਿੰਟ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਸਪਲਿੰਟ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ, ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੀਲੀਆਂ, ਚਿੱਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਕਾਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਰਨਾਹਟ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ; ਆਪਣੀਆਂ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਸਪਲਿੰਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਢਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਸਪਲਿੰਟ ਗਿੱਲਾ, ਖਰਾਬ, ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:ਜੇਕਰ ਸਮੱਗਰੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਲ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਖੁਦ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ। ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਪਲਿੰਟ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੀ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕੋਗੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੇ ਸਪਲਿੰਟ ਪਾਇਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਵਾਧੂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿਓ। ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)
ਅਸੀਂ ਸਪਲਿੰਟ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦਾ ਸਾਰ ਹੈ:
- ਸਪਲਿੰਟ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖਮੀ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਜ਼ਖਮੀ ਥਾਂ ਸੁੱਜ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲ ਪਲੱਸਤਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਕਸਰ ਸਪਲਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਸਪਲਿੰਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।
- ਸਪਲਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅੰਕਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਪਲਿੰਟ ਬੇਆਰਾਮ, ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਗਿੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਖਾਸ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓਗੇ। ਨਿਰੋਗੀ ਲੰਕਾ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।
