ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ, ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕ੍ਰਿਕਟ, ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ। ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੈ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ । ਕੀ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਮੈਚ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਦਿਆਲਤਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਸਿਖਾਉਣਾ - ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ, ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਕੋਚ, ਅਧਿਕਾਰੀ, ਦੇਖ ਰਹੇ ਮਾਪੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਸ਼ਕ।

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਤ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨਾ, ਹਾਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋਣਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਖੇਡਣਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਗੁਣ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਈਏ?

ਦਰਅਸਲ, ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਇਹ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੇ ਦਿਖਾਉਣਾ। ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

• ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ, "ਪੁੱਤਰ/ਧੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨਾਲ ਖੇਡੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤੋ ਜਾਂ ਹਾਰੋ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ।" ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਨਤੀਜਾ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ।

• ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ: ਹਰ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੀਮਤ ਸਿਖਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਜਿੱਤਣ ਦੀ।

• ਜੱਜਾਂ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ, ਬਹਿਸ ਨਾ ਕਰੋ: ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਜੱਜ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੀਕਣ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੱਜ ਵੀ ਇਨਸਾਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਓ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ , "ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਾਂਗੇ।"

• ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਾਥੀ:ਜੇਕਰ ਟੀਮ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਚੰਗਾ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ "ਚੰਗਾ ਸ਼ਾਟ!", "ਚੰਗਾ ਯਤਨ!" ਆਦਿ ਕਹਿ ਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਟੀਮ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਂਬਰ ਗਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਕਰੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਵਾਏ। ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ।

• ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾ ਉਡਾਓ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾ ਕਰੋ: ਖੇਡਾਂ ਲੜਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਹਾਂ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾ ਉਡਾਓ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਖੇਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਦੋਸਤੀ ਦਿਖਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਡਿੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਕੋਈ ਖਿਡਾਰੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਦਾ - ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤੋ ਜਾਂ ਹਾਰੋ: ਜਿੱਤਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀ ਜਿੱਤ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਾਰਨ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ, ਗੁੱਸਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਸਿਖਾਓ , "ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਾਰ ਹਾਰ ਗਏ, ਪਰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?" ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਲਤੀਆਂ ਲੱਭੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

"ਜਿੱਤ ਅਤੇ ਹਾਰ ਇੱਕ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਦੋ ਪਹਿਲੂ ਹਨ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਕੀ ਸਬਕ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ।"

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ਅਸੀਂ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਚੰਗੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਕੋਚ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹੀਰੋ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਬਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕੋਚ ਹੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡਦੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਉਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ:

• ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੰਗੀ ਦੌੜ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੌੜਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਟੀਮ ਦਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਦਾ - ਤਾੜੀਆਂ ਵਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਝਿੜਕੋ ਜਾਂ ਬੁਰਾ ਨਾ ਕਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੈਫਰੀ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਤੋਂ, ਦੂਜੀ ਟੀਮ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਝਿੜਕੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੀ ਸਿੱਖੇਗਾ? ਉਹ ਸੋਚੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

• ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿਓ: ਜਦੋਂ ਖੇਡ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜੇਤੂ ਟੀਮ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿਓ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹੀ ਸਬਕ ਸਿਖਾਏਗਾ।

• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ:ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਫਰੀ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਜਾਂ ਕੋਚ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵਾਲ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਨਾ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੌਲਾ ਪਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ: ਖੇਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਕੌਣ ਜਿੱਤਿਆ ਅਤੇ ਕੌਣ ਹਾਰਿਆ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ?" ਜਾਂ, "ਕੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ?" ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ।

• ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਬਣਾਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਐਥਲੀਟ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟ ਨਾਲ ਸਤਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ, "ਦੇਖੋ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।" ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾੜੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। "ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗਲਤ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?" ਵਰਗੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕੋਚ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ।

• ਹਰੇਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ: ਟੀਮ ਦਾ ਹਰ ਬੱਚਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਸਦਾ ਹੁਨਰ ਪੱਧਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਮੈਂਬਰ ਹੈ।
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ ਜੋ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ, ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਰੈਫਰੀ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ - ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਣ। ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ, "ਦੇਖੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਹੈ ਨਿਮਲ ਨੇ!" ਇਹ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ ਹਾਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ:

• ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ।
• ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ।
• ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।
• ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਗਲੇ ਲਗਾਓ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ।

ਇਹ ਹੁਨਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋਣਗੇ - ਉਸਦਾ ਸਕੂਲ ਦਾ ਕੰਮ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ, ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਉਸਦਾ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਕਰੀਅਰ - ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ, ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਫਲ ਨੌਜਵਾਨ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਇਹ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੇ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣਾਉਣਗੇ, ਸਗੋਂ ਚੰਗੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਨਾਗਰਿਕ ਵੀ ਬਣਾਉਣਗੇ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ!