ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਲਿੱਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ TMJ ਵਿਕਾਰ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਸੋਚਿਆ ਨਹੀਂ, ਹੈ ਨਾ? ਪਰ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਜੋੜ, ਜਾਂ ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿਊਲਰ ਜੋੜ, ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਾਣ ਤੱਕ, ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸ ਜੋੜ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਨੂੰ TMJ ਵਿਕਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ TMJ ਕੀ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜੋੜ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਹੇਠਲਾ ਜਬਾੜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ TMJ (ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿਊਲਰ ਜੋੜ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਦੋ ਗੋਲ ਸਿਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਲਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋੜ ਸਾਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਸਕ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਇਹ ਸਾਕਟ ਟੈਂਪੋਰਲ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਵੀ ਇਸ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜੋੜ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਇਹ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਕਬਜ਼ੇ ਵਰਗਾ ਹੈ।

ਤਾਂ, TMJ ਵਿਕਾਰ (TMD) ਕੀ ਹੈ?

TMJ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "TMD" (ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬਿਊਲਰ ਵਿਕਾਰ) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਜਬਾੜੇ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ੍ਹ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ । ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ" ਜਾਂ "ਟੁੱਟਣ" ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕਦੇ-ਕਦੇ , ਜਬਾੜਾ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ TMJ ਵਿਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਇਹ TMJ ਵਿਕਾਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

TMJ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

1. ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ ਜਾਂ ਕਲੈਂਚਿੰਗ (ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ): ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ TMJ ਜੋੜ ਬੇਲੋੜਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਡਿਸਕ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਅਤੇ ਕਲੈਂਚਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੰਦ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਚੱਕਣਾ)। ਇਹ ਭੋਜਨ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਪੀਸ ਰਹੇ ਹਨ।

2. ਤਣਾਅ: ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ TMJ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕਲੰਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਕਲੰਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਕਿੰਨੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਕੋਈ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

3. ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ (ਮਾੜੀ ਦੰਦੀ), ਤਾਂ ਇਹ TMJ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

4. ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ TMJ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

5. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਜਬਾੜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6. ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੱਟ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ TMJ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, TMJ ਵਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।"

ਸਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ TMJ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸੋ । ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਜਲਦੀ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ, TMJ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

• ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਸਟ
• `ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ`
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ

ਇਹ ਟੈਸਟ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ, ਅਤੇ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਡਿਸਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਬਾੜਾ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਰੰਤ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਓਰਲ ਸਰਜਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ TMJ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ TMJ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਦਿਓ ਜੋ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਲੀਆ, ਸੂਪ, ਚੌਲ, ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੋ TMJ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
• ਚਿਊਇੰਗਮ।
• ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਘੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਘੁੱਟਣਾ।
• ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਚੌੜਾ ਕਰਨਾ (ਉਬਾਸੀ ਲੈਣਾ)।
• ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਾਸੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪੈਕ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਲਗਾਓ ।

ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ:

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਬੰਦ ਜਬਾੜਾ: ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਜਾਂ ਕਲੈਂਚਿੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਲਿੰਟ ਜਾਂ ਬਾਈਟਪਲੇਟ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪੀਸਣ ਅਤੇ ਕਲੈਂਚਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੰਦੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ TMJ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ । ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕੀ TMJ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦ ਪੀਸਣ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਫੜਨ ਨਾਲ TMJ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਆਦਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤਣਾਅ ਇਹਨਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ:

• ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚੋ । ਉਸਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ।
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਚਿੱਤਰਕਾਰੀ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ।
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਓ। ਜ਼ਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ TMJ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕੋ:

• `TMJ` ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਕਲਿੱਕ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਕਸਰ, ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ TMJ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।
• ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ) ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ TMJ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।"

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ TMJ ਵਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਆ ਗਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।

ਟੀਐਮਜੇ, ਟੀਐਮਡੀ, ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਜੋੜ, ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ, ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ, ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਤਣਾਅ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ