ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਤੀਜਾ ਹਫ਼ਤਾ: ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਮਤਕਾਰ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ! (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਰੂਣ ਵਿਕਾਸ)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ! ਹਾਂ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ?

ਇਸ ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਆਓ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀਏ!

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਸ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਛੋਟੇ ਭਰੂਣ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਉਪਜਾਊ ਅੰਡਾ, ਜਾਂ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੈੱਲ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਜ਼ਾਇਗੋਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੈੱਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵੇਗਾ! ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ?

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੈੱਲ ਵੰਡ: ਇੱਕ ਦੋ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਚਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਾਇਗੋਟ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਥੇ ਬੈਠਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਦੋ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਦੋ ਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਚਾਰ ਅੱਠ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ... ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਬੀਜ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਫੁੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।

ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 30 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਦਿਨ ਅਤੇ ਛੇ ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੰਡਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਆਕਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਝੁੰਡ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰਸਬੇਰੀ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਰੂਲਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ, ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇਹ ਗੋਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮੋਰੂਲਾ ਤੋਂ ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਤੱਕ: ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤਬਦੀਲੀ!

ਇਸ ਮੋਰੂਲਾ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਸੈੱਲ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਗੁਫਾ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੇਂਦ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਇਮਪਲਾਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

1. ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੈੱਲ ਪੁੰਜ: ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ, ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਸਮੇਤ, ਬਣਦੇ ਹਨ।

2. ਬਾਹਰੀ ਸੈੱਲ ਪਰਤ ਜਾਂ ਟ੍ਰੋਫੋਬਲਾਸਟ: ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।ਅਤੇ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਤੋਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਜੀਵਨ-ਨਿਰਭਰ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ: ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ

ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਕੰਧ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਉਪਜਾਊ ਮਿੱਟੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਛੋਟੇ ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਨਾਲ ਕੱਸ ਕੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਜਾਊ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਬੀਜਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਬੀਜ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ:

• ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਤਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੰਧਨ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ 'ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਬਲੀਡਿੰਗ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਇਹ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਸਾਈਟ, ਜਿੱਥੇ ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਲੈਸੈਂਟਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਲੈਸੈਂਟਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜੀਵਨ ਰੇਖਾ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਈ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੂਖਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੋਮਲਤਾ: ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ।
• ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਥਕਾਵਟ: ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਭਰੂਣ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲਓ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ।
• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ: ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਫਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹੋ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ।

ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਪਲ ਰਹੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੀਜਾ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿੰਨਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬਲਾਸਟੋਸਿਸਟ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਰਚਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

• ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਆਮ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ।
• ਖੁਸ਼ ਰਹੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹੋ।

ਤਾਂ, ਇਸ ਛੋਟੇ ਭਰੂਣ ਦਾ ਅੱਗੇ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!