ਪੇਡੂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਲਿੰਗ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ, ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਪੇਡੂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, 'ਪੇਲਵਿਕ' ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਨਾਭੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ। ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਗੁਫਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੇਤਰ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡਾ ਬਲੈਡਰ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦਾ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸਾ, ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ, ਸਰਵਿਕਸ ਅਤੇ ਯੋਨੀ, ਸਥਿਤ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਸੋਜ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਦਰਦ ਸਮਝ ਕੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਥੋੜੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਾਂ।

ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ

ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

• ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਧੱਬੇ, ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਰਿਸਾਵ।
• ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ।
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ (ਡਾਈਸੂਰੀਆ)।
• ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਦਸਤ।
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਹਵਾ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੰਘਣਾ।
• ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ।
• ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ।
• ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਠੰਢ ਲੱਗਣਾ।
• ਕਮਰ ਜਾਂ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਫਿਰ, ਉਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ। ਉਹ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟੈਸਟ: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ: ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ (STIs) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਰਗੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
• ਲੈਪਰੋਸਕੋਪੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਹਿਸਟਰੋਸਕੋਪੀ: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਕਿਸੇ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜਲਣਾ:ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਗਰਮ ਤੌਲੀਆ ਰੱਖੋ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ।
• ਕਸਰਤ: ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਕਸਰਤਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਤੰਬਾਕੂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤਾਂ: ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਢੁਕਵੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ । ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'NSAIDs') ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਵਿਟਾਮਿਨ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਾ ਲਓ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਣ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।

ਭਾਵੇਂ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।