ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਵੀ ਜਿੱਥੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਝਪਕਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੰਗਿਆੜੀਆਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਨ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ
ਫੋਟੋਪਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੋਟੋਪਸੀਆ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਅਸਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ (ਅੱਖਾਂ ਦੇ
ਫਲੋਟਰ ) ਨੂੰ ਤੈਰਦੇ ਦੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ ਵੀ ਹੈ - ਮਾਇਓਡੇਸੋਪਸੀਆ। ਕਈ ਵਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੈਲੀ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਸਨੂੰ
ਵਿਟ੍ਰੀਅਸ ਹਿਊਮਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ
ਰੈਟੀਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਿੱਚ ਰੈਟਿਨਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਗਲਤ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਹ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਚਮਕਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਰੰਗੀਨ ਲਾਈਟਾਂ ਵੀ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
| ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਰਣਨ |
|---|
| ਜ਼ਿਗਜ਼ੈਗ ਲਾਈਨਾਂ | ਵਕਰਦਾਰ, ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਈਨਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਦਾ ਹੈ । |
| ਬਿਜਲੀ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ | ਅਚਾਨਕ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਕ, ਜਿਵੇਂ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਲਿਸ਼ਕਦੀ ਹੋਵੇ। |
| ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਫਲੈਸ਼ ਵਾਂਗ | ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਫਲੈਸ਼ ਚਲਾਈ ਹੋਵੇ। |
| ਚੰਗਿਆੜੀਆਂ | ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਚੰਗਿਆੜੀਆਂ ਉੱਡ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਟਿਮਟਿਮਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। |
| ਗੋਲ ਰੌਸ਼ਨੀ | ਇਹ ਘੁੰਮਦੀ ਹੋਈ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਾਂਗ ਦਿਸਦਾ ਹੈ। |
| ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਧੁੰਦ | ਇਹ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਿਗਨਲ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਬਿੰਦੀਆਂ (ਚਿੱਟੇ ਬਰਫ਼) ਜਾਂ ਧੁੰਦ ਦੇਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਖ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਸਿਰ ਦਰਦ : ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਭਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ "ਆਭਾ ਵਾਲਾ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪੋਸਟੀਰੀਅਰ ਵਾਈਟ੍ਰੀਅਸ ਡੀਟੈਚਮੈਂਟ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਜੈਲੀ ਪਤਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰੈਟੀਨਾ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਰੈਟਿਨਾ ਡੀਟੈਚਮੈਂਟ: ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਜੈਲੀ ਰੈਟਿਨਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਡੀਟੈਚਮੈਂਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਆਪਟਿਕ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ : ਅੱਖ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਸੁਨੇਹੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼।
- ਅੱਖ ਦਾ ਸਦਮਾ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
- ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ: ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਰੈਟਿਨਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ: ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼: ਅੱਖ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਗ।
- ਵਰਟੀਬਰੋਬੈਸਿਲਰ ਇਨਸਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ: ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ।
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਫੋਟੋਪਸੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਲੱਭ ਕੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਰੈਟਿਨਾ ਡਿਟੈਚਮੈਂਟ , ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਾਲੀ ਸਕਰੀਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੈਰਦੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਜਵਾਬਾਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੋਚਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨੋਟ ਲੈ ਜਾਓ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਦੋਂ ਦਿਖਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? (ਬਿਜਲੀ ਵਾਂਗ? ਚੰਗਿਆੜੀਆਂ ਵਾਂਗ?) ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਰੋਸ਼ਨੀਆਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?
- ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ? ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਕਾਲਾ ਪਰਦਾ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਵਿਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪਰਛਾਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ?
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਦੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫੋਟੋਪਸੀਆ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਲਓ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ।
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ।
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਵਰਗੇ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ।
- ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵੇਲੇ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐਨਕਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਨੋ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ।
- ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ।
- ਅਚਾਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਗਈ ।
- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਚਾਨਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ (ਫਲੋਟਰ) ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ।
- ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਕਾਲੇ ਪਰਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ ।
ਫੋਟੋਪਸੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਐਮਐਸ), ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਉਲਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਦੇਖਣਾ (ਫੋਟੋਪਸੀਆ) ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਫਲੋਟਰ ਵਧੇ ਹੋਣ, ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇ, ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਕਾਲੇ ਪਰਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਫੋਟੋਪਸੀਆ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚਮਕ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ, ਰੈਟਿਨਾ, ਰੈਟਿਨਾ ਡੀਟੈਚਮੈਂਟ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ