ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸੁਪਰਹੀਰੋ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ! (ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ)

ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ... ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ... ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕਿੰਨੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਮਾਲਕ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਉਸ ਚੁੱਪ ਨਾਇਕ, ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਨਰਵ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਉਹ ਨਰਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਇਹ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਕੀ ਹੈ?" ਇਹ ਵੱਡੀ, ਗੁੰਬਦ-ਆਕਾਰ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਐਕਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਇੱਕ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਹੈ। ਐਕਟਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਸਿਗਨਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਤੋਂ ਸਿਗਨਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ: ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀ ਹੈ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਸੁੰਗੜੋ।" ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਸੁੰਗੜਦਾ ਅਤੇ ਚਪਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਫੁੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

2. ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ: ਫਿਰ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।" ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਫਿਰ ਉੱਪਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਫੇਫੜੇ ਢਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਇਸਦੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਨਰਵ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨਿਯੰਤਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਸ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੂਹਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ
• ਉਹ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੋਲ ਨੂੰ ਦੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੇਖਾਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦਿਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ (ਪੇਰੀਕਾਰਡੀਅਮ)
• ਪੈਰੀਟੋਨਿਅਮ (ਪੇਟ ਦੀ ਖੋਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀ ਪਰਤ)

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਉਸ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾੜੀ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਸ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ C3, C4, ਅਤੇ C5, ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ, ਇਹ ਨਾੜੀ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੈਪਟਮ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦੋ ਹਨ! ਇੱਕ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ। ਖੱਬੀ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੀ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਸ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਨਰਵ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨਰਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਹ ਅਧਰੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਧਰੰਗ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਜਦੋਂ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜਦਾ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਫੇਫੜੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਵਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲੈਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਇਹ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸੇ (ਇਕਪਾਸੜ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਕਿ, ਮਹਾਨ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੱਜਾ ਜਾਂ ਖੱਬਾ ਪਾਸਾ ਹੀ ਨਪੁੰਸਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ (ਦੁਵੱਲੇ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਨਪੁੰਸਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਸਾਹ ਯੰਤਰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੈਂਟੀਲੇਟਰ ਹੈ, ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗ੍ਰੇਟ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

esophageal ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸਾ ਹੀ ਖਰਾਬ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ।

ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਚਕੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨਸ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਿਚਕੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨਾਂ, ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਹਿਚਕੀ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਚਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਰਵ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਚਿੜਚਿੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਚਾਨਕ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਸੁੰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਸਾਨੂੰ ਹਿਚਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਰਜਰੀ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ, ਆਦਿ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਚਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੋਲਣ, ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਦਵਾਈਆਂ: ਕਲੋਰਪ੍ਰੋਮਾਜ਼ੀਨ, ਬੈਕਲੋਫੇਨ, ਗੈਬਾਪੇਂਟਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ।
• ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ: ਗਲਤ ਸਿਗਨਲਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਰਜਰੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਸੈਪਟਮ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਫ੍ਰੇਨਿਕੋਟੋਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਵੀ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਰਵ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੂਰੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

• ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ: ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7-8 ਘੰਟੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ।
• ਕਸਰਤ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ। ਤੁਰਨਾ ਜਾਂ ਦੌੜਨਾ ਵਰਗੀ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਤਣਾਅ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਦੇ ਵੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਨਰਵ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਫ੍ਰੇਨਿਕ ਨਰਵ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।