ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਖੰਘ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਧਨੀਏ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕੋਹੋਂਬਾ ਪੱਤੇ ਰਗੜਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਹਰਬਲ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਫਾਈਟੋਥੈਰੇਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ "ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ", ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।
ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ (ਫਾਈਟੋਥੈਰੇਪੀ) ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਪੱਤੇ, ਫੁੱਲ, ਸੱਕ) ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਅਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਫਾਈਟੋਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ", "ਫਾਈਟੋਮੈਡੀਸਨ", ਜਾਂ "ਬੋਟੈਨੀਕਲ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੱਛਮੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਨ ਹੈ। ਯੂਰਪ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪਰਚੀ ਨਾਲ ਹੀ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਅਮਰੀਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਵਜੋਂ ਵੇਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਨੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਇਸ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ " ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ" ਨਾਮਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।)`, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ `(ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ)` ਜਾਂ ਸਾਡੀ ਭੁੱਖ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ। ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ ਰੱਖਿਅਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਚਾਹ ਪੱਤੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਖੋਜ ਅਧੀਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਜੇ 100% ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।
| ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ / ਮਿਸ਼ਰਣ | ਉਮੀਦ ਕੀਤੇ ਲਾਭ |
|---|---|
| ਬੀਟਾ-ਸਿਟੋਸਟ੍ਰੋਲ (ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ) | ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ (ਇਸ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) | ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਅਦਰਕ | ਇਹ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ)। |
| ਹਰੀ ਚਾਹ | ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਗੀ, ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ (ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ) | ਇਹ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ | ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ "ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਰ ਧਨੀਏ ਦੇ ਪੈਕੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।" ਇਹੀ ਗੱਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਭਾਵੇਂ ਪੌਦੇ ਇੱਕੋ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋਣ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚਿਕਿਤਸਕ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਜਲਵਾਯੂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਉੱਗਦੇ ਹਨ।
- ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: ਪੌਦੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਸਥਾਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਿੱਸੇ: ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ।
- ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ: ਇੱਕ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਦਵਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ: ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੋਖਮ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ! ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਕੀ ਹਨ?
ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ "ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ" ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲਤ ਹੈ। ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੋਚੋ, ਕਨੇਰੂ ਵਰਗੇ ਪੌਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਕਿੰਨੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹਨ? ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਗਲਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਈਆਂ ਜਾਣ।
ਮੁੱਖ ਜੋਖਮਾਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵੇਖੋ।
| ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ | |
|---|---|
| ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ | ਕੁਝ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਜੇਕਰ ਗਲਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਈਆਂ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਡਰੱਗ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। |
| ਗੰਦਗੀ | ਜਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਸਹੀ ਮਿਆਰ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਰਾ ਅਤੇ ਸੀਸਾ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਉੱਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਐਲਰਜੀਆਂ | ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। |
| ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ | ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ। |
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਜੋ ਉਹ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈ ਜਾ ਰਹੀ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰਫਰੀਨ ਵਰਗੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵੌਰਟ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ
- ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ (NSAIDs)
- ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
- ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ``(ਸਟੈਟਿਨ)``
- ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ `(ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ)`
- ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ
- ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ `(ਵਾਰਫਰੀਨ)`
ਇਹ ਸੂਚੀ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲਓ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
- ਦਸਤ (ਪੇਟ ਦਰਦ)
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਹੋਸ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ (ਧੜਕਣ)
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਡਿਸਪਨੀਆ)
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ" ਜਾਂ "ਕੁਦਰਤੀ" ਸ਼ਬਦ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਇਸਦੇ ਵੀ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ (ਪੱਛਮੀ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ, ਹਰਬਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਲੀਆਂ)। ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਲੁਕਾਓ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਹੀ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ। ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment