Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✓ Medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM) | Age — · M/F · BMI —
88%
🩺 ਆਮ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਸਿਹਤ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਾਲ-ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਹ "(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ)" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 15, 2026 · 12 min read

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਾਲ-ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਹ "(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ)" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
Table of Contents ▾

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਾਲ-ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰੰਗ ਬਦਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਰੰਗ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

⚡ Interactive Clinical Tool
⚖️
BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ਇਹ (ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, (ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ (V ਆਕਾਰ ਵਾਂਗ), ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਲਾਲ-ਭੂਰੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੰਗ ਇੱਕਸਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥਾਂ-ਥਾਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਸੋਚੋ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਈ ਚਮੜੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1923 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਚਿਲ ਸਿਵਾਟੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ "ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਆਫ਼ ਸਿਵਾਟੇ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਜ਼ਰੂਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ। ਯਾਨੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸਨੂੰ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ (ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

  • ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ: ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ "(UV)" ਕਿਰਨਾਂ (ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ) ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਪੋਸਟਮੇਨੋਪਾਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ: ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ (ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

(ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਆਫ਼ ਸਿਵਾਟੇ) ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ: ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਅਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ-ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਲ ਧਾਰੀਆਂ (ਟੈਲੈਂਜੈਕਟੇਸੀਆ):ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਰੀਕ ਲਾਲ ਰੇਖਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੱਕੜੀ ਦੇ ਜਾਲਾਂ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ "ਟੈਲੈਂਜੈਕਟੇਸੀਆ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਅਸੀਂ "ਕੇਸ਼ੀਲੀਆਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਚਮੜੀ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ (ਐਟ੍ਰੋਫੀ): ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਪਤਲੀ, ਸੁੱਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੀ ਦਿੱਖ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧੱਬੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ। ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਧੱਬੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ (ਸਮਰੂਪਤਾ ਨਾਲ) ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:

  • ਛਾਤੀ: ਇਹ ਧੱਬੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ, ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤੱਕ V-ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਹੱਥ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਮੂੰਹ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ)।

ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਵਾਟੇ ਦੇ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਯਾਨੀ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਅਣਜਾਣ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (ਯੂਵੀ) ਰੋਸ਼ਨੀ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ । ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਸਿਵਾਟੇ ਦੇ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

  • ਰਸਾਇਣ, ਕੁਝ ਪਰਫਿਊਮ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ: ਕੁਝ ਪਰਫਿਊਮ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ "ਫੋਟੋਟੌਕਸਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  • ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ: ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲੇ ਜੀਨ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੈ।
  • ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ "(ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ)" ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਹਟਾਏ ਗਏ ਹਨ।

(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਵੇ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਕੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਨਿਦਾਨ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਇਹ ਬਾਇਓਪਸੀ ਸਿਵਾਟੇ ਦੇ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, (ਜਮਾਂਦਰੂ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ (ਰੋਥਮੰਡ-ਥੌਮਸਨ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ (ਬਲੂਮ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ। ਇਹ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ। ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ (ਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਲੂਪਸ), (ਡਰਮਾਟੋਮਾਇਓਸਾਈਟਿਸ) ਅਤੇ (ਮਾਈਕੋਸਿਸ ਫੰਗੋਇਡਜ਼) ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਬਦਲਾਅ, ਧੱਬੇ, ਜਾਂ ਰੰਗ ਬਦਲਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਣਦੇਖਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਹਨ:

  • ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
  • ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ।
  • ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ।

ਆਮ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

  • ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ SPF ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਟੋਪੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਢੱਕੋ। ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿ ਕੇ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਆਫ ਸਿਵਾਟੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਪਰਫਿਊਮ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।

ਲੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀਆਂ

ਇਹ ਇਲਾਜ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭੂਰੇ ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬਿਆਂ (ਟੈਲੈਂਜੈਕਟੇਸੀਆ) (ਛੋਟੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ) ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਖਰਾਬ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਹਲਕੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਇਲਾਜ ਹਨ:

  • (ਪਲਸਡ ਡਾਈ ਲੇਜ਼ਰ)
  • (ਤੀਬਰ ਪਲਸਡ ਲਾਈਟ (IPL) ਥੈਰੇਪੀ)।
  • (ਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨਲ ਨਾਨ-ਐਬਲੇਟਿਵ ਲੇਜ਼ਰ)

ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੋਗੇ। ਯਾਨੀ ਕਿ, ਧੱਬੇ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ (ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ (ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ "(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ)" ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਅਰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੁਝ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ "(UV)" ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ।

  • ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਧੁੱਪ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, 30 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ SPF ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ । ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੈਰਦੇ ਹੋ।
  • ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਵੱਧ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਘੰਟਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 2 ਵਜੇ ਤੱਕ) ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ।
  • ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਟੋਪੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਢੱਕਣ।

(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ) ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?

ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਲਾਲ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਣਗੇ।

🔍 Search Keywords: poikiloderma of civatte • poikiloderma of civatte symptoms • poikiloderma of civatte causes and treatment • poikiloderma of civatte sri lanka • ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਲਾਲ-ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ? ਇਹ "(ਸਿਵਾਟੇ ਦਾ ਪੋਇਕੀਲੋਡਰਮਾ)" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!
🩺 Articles For You
ਔਰਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ? ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? (ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ) ਆਓ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਢਿੱਲੀ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ? ਅਲਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਜੋ ਕਿ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਭੂਰੇ ਧੱਬੇ ਹਨ? ਆਓ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ? (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੀਏ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਾਈਮ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਟਿੱਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ?
💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.