ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਖੁਰਚ ਹੈ ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹੀ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਗ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਇਹ ਆਮ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ, ਆਓ ਅੱਜ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਕੀ ਹਨ?
ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਫੋੜਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬਣਿਆ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਗੀ, ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਚ ਜਾਂ ਕੱਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਲਸਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਫੋੜੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਇੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੈਰ ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 15% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਤੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, 14% ਤੋਂ 24% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਅਲਸਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਹਟਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਵੇ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
- ਸ਼ੂਗਰ: ਇਹ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ।
- ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਮੋਟਾਪਾ: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ।
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ।
- ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ: ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬੰਨੀਅਨ ਜਾਂ ਹੈਮਰਟੋ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ।
- ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਅਲਸਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੜਾਅ ਕੀ ਹਨ?
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ ਕਈ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ, ਟੋਏ ਵਰਗਾ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਲਸਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਰੰਗ
ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਪੀਲੇ, ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਸਲੇਟੀ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੈੱਲ ਮਰ ਗਏ ਹਨ (ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਗੈਂਗਰੀਨ)। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
ਅਲਸਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ
ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਹੱਡੀ ਵਾਂਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵੈਗਨਰ ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 6 ਪੜਾਅ ਹਨ।
| ਗ੍ਰੇਡ | ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਰਲ ਵਰਣਨ |
|---|---|
| ਪੜਾਅ 0 | ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਜੋਖਮ ਭਰਿਆ ਹੈ। |
| ਪੜਾਅ 1 | ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਪੜਾਅ 2 | ਜ਼ਖ਼ਮ ਡੂੰਘਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। |
| ਪੜਾਅ 3 | ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਡੂੰਘਾ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। |
| ਪੜਾਅ 4 | ਪੈਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ (ਗੈਂਗਰੀਨ)। |
| ਪੜਾਅ 5 | ਪੂਰੇ ਪੈਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮਰ ਗਏ ਹਨ (ਗੈਂਗਰੀਨ)। |
ਅਲਸਰ ਬਣਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅਲਸਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਖੁਸ਼ਕ, ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ
- ਚਮੜੀ ਕੋਰਲ ਵਰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਲੀ
- ਧੱਫੜ ਵਰਗੀ ਦਿੱਖ
ਜਦੋਂ ਸੱਟ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ (ਕੈਲਸ ਵਾਂਗ)
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਜਾਂ ਪੀਕ ਵਰਗਾ ਨਿਕਾਸ (ਤੁਹਾਡੀ ਜੁਰਾਬ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭੂਰੇ ਚਟਾਕ
- ਇੱਕ ਤੇਜ਼, ਬਦਬੂਦਾਰ ਗੰਧ
ਇਹਨਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਫੋੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਲਸਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਨਿਊਰੋਟ੍ਰੋਫਿਕ ਅਲਸਰ | ਧਮਣੀ ਦੇ ਫੋੜੇ |
|---|---|---|
| ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ | ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ। | ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਪੈਰੀਫੇਰਲ ਆਰਟੀਰੀਅਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼)। |
| ਦਰਦ | ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । | ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ। |
| ਟਿਕਾਣਾ | ਅਕਸਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ 'ਤੇ, ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ। | ਅੱਡੀ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ, ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਚੁਭਦੀਆਂ ਹਨ। |
| ਦਿੱਖ | ਗੁਲਾਬੀ/ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਹਨ। | ਪੀਲਾ, ਸਲੇਟੀ, ਜਾਂ ਕਾਲਾ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ। |
ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਸਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ।
ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਇਹ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਲਈ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੀ ਸਤਹੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਅਤੇ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ।
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਖਾਸ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਪਲੱਸਤਰ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪੈਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ।
ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ
ਜੇਕਰ ਅਲਸਰ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਡੀਬ੍ਰਾਈਡਮੈਂਟ: ਸੰਕਰਮਿਤ ਜਾਂ ਮਰੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ।
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫਟ: ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਗ੍ਰਾਫਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ।
ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਅਲਸਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਣ ਵੀ ਜਾਣ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ। ਛਾਲੇ, ਕੱਟ, ਚੀਰ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਵੇਖੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਕਦੇ ਵੀ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਨਾ ਤੁਰੋ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ।
- ਅਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣ। ਜੁੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੰਗ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ।
- ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਸਿੱਧੇ ਕੱਟੋ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਨਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਬਦਬੂ, ਜਾਂ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਟ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
👩🏽⚕️ ਵਾਧੂ ਸਵਾਲ (FAQs)
💬 ਇਸਰਾਡੀਪੀਨ (ਇਸਰਾਡੀਪੀਨ / ਡਾਇਨਾਸਰਕ) ਕੈਪਸੂਲ/ਗੋਲੀਆਂ ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਗੋਲੀ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲ ਬਲੌਕਰ - ਸੀਸੀਬੀ) ਹੈ ਜੋ 'ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ' ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ! ਇਹ ਦਵਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।
💬 ਇਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਗੋਲੀ (ਇਸਰਾਡੀਪੀਨ) ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ/ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਣ ਲਈ, 'ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ' ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਦਵਾਈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਗੇਟਾਂ (ਐਲ-ਟਾਈਪ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਚੈਨਲਾਂ) ਨੂੰ 100% ਬਲਾਕ/ਬੰਦ ਅਤੇ ਲਾਕ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ! ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਵੈਸੋਡੀਲੇਸ਼ਨ)। ਫਿਰ ਖੂਨ ਇੱਕ ਨਦੀ ਵਾਂਗ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
💬 ਇਸ ਦਵਾਈ (ਇਸਰਾਡੀਪੀਨ) ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 'ਸਿਰ ਦਰਦ' ਅਤੇ 'ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ' (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਕਾਰਨ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ CCB ਗੋਲੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਗਿੱਟੇ/ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ (ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਐਡੀਮਾ) ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਧੜਕਣ) (ਰਿਫਲੈਕਸ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ) ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
💬 Comments (0)
ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ