ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਆਓ ਇਸ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ) ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ!

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੈ ਇਹ ਬੰਦ ਨੱਕ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "(ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ)" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬੰਦ ਨੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

(ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ) ਕੀ ਹੈ? ਆਓ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੀਏ, ਕੀ ਅਸੀਂ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ) ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਅੱਧ ਵਿੱਚ । ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹੀ ਚੀਜ਼ ਇਸਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਓਹ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੈ।" ਪਰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

(ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ) ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਹੈ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਬਲਗ਼ਮ: ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਬਲਗ਼ਮ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨੱਕ ਦੀ ਸੋਜ: ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਛਿੱਕਾਂ: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ।
• ਪੋਸਟਨੈਜ਼ਲ ਡ੍ਰਿੱਪ: ਇਹ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਟਪਕਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ (ਐਨੋਸਮੀਆ): ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ: ਬੰਦ ਨੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੰਨੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਹਨ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ਇਹ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ)'' ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਇਸ ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹਾਰਮੋਨ ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਪਟਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਹਿਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰੀਸੈਪਟਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਬਲਗ਼ਮ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ" ਵਜੋਂ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ:

• ਜੇਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਗਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
• ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ।

ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "(ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ)" ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

(ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੋਨੇਸ® ਅਤੇ ਨੈਸਾਕੋਰਟ® ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਨੱਕ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ (ਖਾਰੇ ਨੱਕ ਦੀ ਕੁਰਲੀ): ਨੇਟੀ ਪੋਟ ਜਾਂ ਕੁਰਲੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਡੀਕੌਂਜੈਸਟੈਂਟ ਸਪਰੇਅ: ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਕਸੀਮੇਟਾਜ਼ੋਲੀਨ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਫਰੀਨ® ਅਤੇ ਸਾਈਨੈਕਸ®, ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੀਬਾਉਂਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੀੜ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪਰੇਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਇਹ ਰੀਬਾਉਂਡ ਕੰਜੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਓਰਲ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸੁਡਾਫੇਡ®, ਨੇਕਸੈਫੇਡ®) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ?

ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕਸਰਤ: ਕਸਰਤ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਦਿਨ ਭਰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਪਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਸੌਣਾ: ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਧੂ ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ।

ਇਹ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ) ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੱਕ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਰ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ।

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ , ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ (ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦਾਈ) ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਰਜੀ) ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• "ਡਾਕਟਰ, ਕੀ ਇਹ "(ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ)" ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੈ?"
• "ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?"
• "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?"
• "ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?"

ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਸਪਰੇਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਫਲੋਨੇਸ, ਨੈਸਾਕੋਰਟ) ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਸਪਰੇਅ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਕਸੀਮੇਟਾਜ਼ੋਲੀਨ ਵਾਲੇ ਡੀਕੰਜੈਸਟੈਂਟ ਸਪਰੇਅ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਭੀੜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਣਾ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣਾ... ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਢੇਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ?

'ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ' ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਬੰਦ ਨੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਕਿ "ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ" ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਕ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਸੌਣਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਇਕੱਠੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ (ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ)

ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।