ਕੀ ਇਹ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਹੀਂ? ਆਓ ਇਸ ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮਲ ਲੇਬਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਂ ਹੋ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਿਨ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪੇਟ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ... ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਦਿਨ ਤੱਕ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ। "ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਣੇਪੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ?" ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਠੀਕ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਝੂਠੀ ਜਣੇਪੇ' ਜਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "(ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮਲ ਲੇਬਰ)" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮਲ ਲੇਬਰ ਕੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮਲ ਲੇਬਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁੰਗੜਨ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਲੇਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਇੱਕ 'ਅਭਿਆਸ' ਵਾਂਗ ਹੈ। 'ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮਲ' ਸ਼ਬਦ ਯੂਨਾਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ'। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਡੇ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦਰਦ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਲੀ ਸੁੰਗੜਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸੁੰਗੜਨ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਗੜਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ । ਇਹ ਸਰਵਾਈਕਲ ਫੈਲਾਅ ਜਾਂ ਈਫੇਸਮੈਂਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮਲ ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ "ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੁਚਨ" ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ 'ਸਿਖਲਾਈ' ਸੰਕੁਚਨ ਵੀ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਅੰਤਰ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ।

ਇਹ ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮਲ ਲੇਬਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਜਨਮ ਲਈ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਬ੍ਰੀਚ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ।
• ਤਣਾਅ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਕ: ਮਾਂ ਦੇ ਪੇਡੂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ ਜਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਹੈ (ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਸਧਾਰਨਤਾ)।
• ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ: ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।

ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਕਿਰਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। "ਕੀ ਇਹ ਝੂਠ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ?" ਉਹ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੀਏ।

ਇਸ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਝੂਠੇ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ। ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾ ਖਾਓ, ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ, ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
• ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਓ। ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇਖੋ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ।
• ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
• ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲੋ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਾ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਾ ਤੁਰੋ।
• ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਯੋਗਾ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ "ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ", ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ । ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗੱਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਅਲਾਰਮ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲੇਗੀ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ :

• ਜੇਕਰ ਸੁੰਗੜਾਅ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲ ਜਾਂ ਤੁਰ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੂਨ ਨਾਲ ਬਲਗ਼ਮ ਪਲੱਗ ਹੈ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, 'ਪ੍ਰੋਡ੍ਰੋਮਲ ਲੇਬਰ' ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ਲੇਬਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਿਹਰਸਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਬਰ ਰੱਖੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ।