Skip to main content

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਪਿਤਾ ਦੀ ਗਾਈਡ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਪਿਤਾ ਦੀ ਗਾਈਡ

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ, ਛੋਟਾ ਮਹਿਮਾਨ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ! ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਹੁਣ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?", "ਮੇਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?", ਠੀਕ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਭਾਰ ਝੱਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।" ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਓ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਟੀਮ ਗੇਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਸਰੀਰ , ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਇਕੱਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ, ਜੋ ਘਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਗੀਚੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਹੁਣ ਕੁਝ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਝੁਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

"ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਉਸ ਲਈ ਔਖੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।"

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੰਘੂੜਾ, ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਮੇਜ਼, ਨਰਸਿੰਗ ਰੌਕਰ, ਬੇਸੀਨੇਟ, ਝੂਲਾ, ਸਟਰੌਲਰ ਅਤੇ ਕਾਰ ਸੀਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਮਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਜਾਉਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਪਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਮੇਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਲੰਬੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਦੀ ਗੰਧ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕੰਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਗ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।

ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਗੇ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ। ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਉਹ ਵਰਤਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਦੂਜੇ ਦਰਜੇ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਪਿਤਾਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਲੇਬਰ ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਪਿਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕ (ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ) ਜਾਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ 15 ਕਲੀਨਿਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਦਿਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਫਿਰ 36ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਜਾਓ। ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਮੁੱਖ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾ ਕਲੀਨਿਕ (ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ) ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ (ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ) ਇਹ ਸਕੈਨ, ਅਕਸਰ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਐਲਬਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫੋਟੋ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ, "ਨਹੀਂ, ਪਿਆਰੀ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।" ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੇਡੂ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦਿਨ - ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ (ਗ੍ਰੈਂਡ ਫਿਨਾਲੇ)

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਆਪਣੀ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਉਹ ਕੀ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਜਨਮ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੱਡਾ ਦਿਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 12-24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਪੀੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ। ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

"ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਿਆਉਣਾ, ਉਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਲਈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣਾ, ਉਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ... ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਦਰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ।"

ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਿੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ। ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ , ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਛੋਟੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ। ਮਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਅਸਲ ਸਿਤਾਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
  • ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ। ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
  • ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਜਾਓ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
  • ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਓ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਬਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਉਸਦੇ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਹੋਵੇਗਾ।
  • ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਪਿਤਾ ਬਣਨਾ, ਜਣੇਪੇ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਗਰਭਵਤੀ ਪਿਤਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਗਾਈਡ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 4 + 8 =
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਪਿਤਾ ਦੀ ਗਾਈਡ
ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ15 ਜੁਲਾਈ 2026

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਪਿਤਾ ਦੀ ਗਾਈਡ

ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ, ਛੋਟਾ ਮਹਿਮਾਨ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ! ਉਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਹੁਣ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰਾਂ?", "ਮੇਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?", ਠੀਕ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਿਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤਾਂ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਪਤੀ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਨਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਭਾਰ ਝੱਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ।" ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਓ । ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਟੀਮ ਗੇਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਅਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਦਾ ਸਰੀਰ , ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਇਕੱਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ, ਜੋ ਘਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਗੀਚੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਹੁਣ ਕੁਝ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਝੁਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

"ਸਮਝੋ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਜੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਉਸ ਲਈ ਔਖੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਉਸ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।"

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ। ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੰਘੂੜਾ, ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਮੇਜ਼, ਨਰਸਿੰਗ ਰੌਕਰ, ਬੇਸੀਨੇਟ, ਝੂਲਾ, ਸਟਰੌਲਰ ਅਤੇ ਕਾਰ ਸੀਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਮਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਜਾਉਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਕੰਧਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਚੁਣਨ ਅਤੇ ਪਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਮੇਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਲੰਬੀਆਂ ਚਰਚਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਦੀ ਗੰਧ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕੰਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੰਗ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਇਸਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।

ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਗੇ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਾਰਨ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ। ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਉਹ ਵਰਤਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਦੂਜੇ ਦਰਜੇ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।

ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।

ਪਹਿਲਾਂ, ਪਿਤਾਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਜਾਂ ਲੇਬਰ ਰੂਮ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਪਰ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਪਿਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਲੀਨਿਕ (ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ) ਜਾਣ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ 15 ਕਲੀਨਿਕ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਦਿਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ 28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਫਿਰ 36ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕਲੀਨਿਕ ਵਾਲੇ ਦਿਨ, ਜਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਜਾਓ। ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਮੁੱਖ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾ ਕਲੀਨਿਕ (ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ) ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ (ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ) ਇਹ ਸਕੈਨ, ਅਕਸਰ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਐਲਬਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਫੋਟੋ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਕੰਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਕਲੀਨਿਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਣ ਲੱਗ ਪਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ, "ਨਹੀਂ, ਪਿਆਰੀ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।" ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੇਡੂ ਜਾਂਚ ਬਾਰੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਪਤੀ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦਿਨ - ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ (ਗ੍ਰੈਂਡ ਫਿਨਾਲੇ)

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਤਨੀ ਆਪਣੀ ਜਨਮ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਉਹ ਕੀ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਕੱਠੇ ਜਨਮ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵੱਡਾ ਦਿਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 12-24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜਣੇਪੇ ਦੀ ਪੀੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਆਵੇ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ। ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

"ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਿਆਉਣਾ, ਉਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਲਈ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਲਿਆਉਣਾ, ਉਸਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ... ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਦਰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇਗੀ।"

ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝਿੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ। ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਘਟਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ , ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਛੋਟੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ। ਮਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਅਸਲ ਸਿਤਾਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ।

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
  • ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ। ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
  • ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਜਾਓ। ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
  • ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਉਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਓ ਜਿਸਦੀ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਬਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਉਸਦੇ ਲਈ ਅਨਮੋਲ ਹੋਵੇਗਾ।
  • ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਯਾਤਰਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਪਿਤਾ ਬਣਨਾ, ਜਣੇਪੇ, ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਗਰਭਵਤੀ ਪਿਤਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਗਾਈਡ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 4 + 8 =