ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਕਲੀਨਿਕ, ਡੇਂਗੂ ਮੱਛਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਇੰਸਪੈਕਟਰ (PHI) ਜਾਂ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੇਤਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ। ਉਹ ਹੈ 'ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ'। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ, ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਰਲਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ?

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੂਰੀ ਆਬਾਦੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਬਾਰੇ ਹੈ।

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, "ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ?" ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦਵਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹੀ ਹੈ।

ਪਰ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਪਕ ਹੈ। ਉਹ ਸਿਰਫ਼ "ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫਲੂ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ?" ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਕਿ ਉਹ "ਇਸ ਪੂਰੇ ਪਿੰਡ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਲੂ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੂਰਾ ਪਿੰਡ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?"

ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੇਂਗੂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਬੱਚੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ PHI ਸੱਜਣਾਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਕ ਆਗੂਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੇਂਗੂ ਮੱਛਰ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਘਰ-ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਟਾਇਰ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਗੋਲੇ ਹਟਾਓ।" ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਰਕ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੜਕਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪਰਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਕੌਣ ਹਨ।

ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਕੀ ਹਨ?

ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਇਸੇ ਲਈ ਮਾਹਰ ਖੇਤਰਾਂ, ਉਮਰਾਂ ਅਤੇ ਨਸਲਾਂ ਵਰਗੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 50 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਲੇਰੀਆ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਅੱਜ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ, ਡੇਂਗੂ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗੈਰ-ਸੰਚਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਹਨ:

• ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ, ਸਾਫ਼ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘਾਟ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਹਾਦਸਿਆਂ ਅਤੇ ਮੌਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੜਕ 'ਤੇ ਵਾਹਨ ਹਾਦਸੇ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਿਲਕਣਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣਾ, ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਕਰੰਟ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਡੁੱਬਣਾ।
• ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ: ਕੋਵਿਡ-19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਸਿਖਾਈ ਹੈ। ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਕੁਝ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਣਾਉਣਾ।
• ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ: ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ: ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ।

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਸੰਗਠਿਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਾਂਗ ਸੀਡੀਸੀ (ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ) ਨਾਮਕ ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਸੰਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਢਾਂਚਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

1. ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ: ਸਿਹਤ ਨੀਤੀਆਂ, ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਟੀਕਾਕਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਆਦਿ ਜੋ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਧੀਨ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਇਕਾਈ ਵਰਗੇ ਅਦਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

2. ਸੂਬਾਈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪੱਧਰ: ਅੱਗੇ, ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਤਰੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ (RDHS) ਦਫ਼ਤਰ ਹਨ।

3. ਖੇਤਰੀ ਪੱਧਰ (MOH ਡਿਵੀਜ਼ਨ): ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੀ ਇਕਾਈ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (MOH) ਦਫ਼ਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਦਫਤਰ ਹੈ।

4. ਫੀਲਡ ਲੈਵਲ: ਇਹ ਇਸ MOH ਦਫ਼ਤਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ PHI ਸੱਜਣ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਅਧਿਕਾਰੀ (ਦਾਈਆਂ) ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਰਕਤਾਣੂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਪਿੰਡ ਦੇ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਡੇਂਗੂ ਮੱਛਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇਕੱਲੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ, ਮੰਦਰ/ਚਰਚ, ਭਾਈਚਾਰਕ ਸੰਗਠਨ, ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ, ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਡੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ, ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਸੋਚੋ। ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਾਡੀ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ...

• ਆਪਣੇ ਬਗੀਚੇ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਡੇਂਗੂ ਮੱਛਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।
• ਹਰ ਸਵੇਰ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਗੁਆਂਢੀ ਨਾਲ ਸੈਰ ਲਈ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
• ਕਿਸੇ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ।
• ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ) ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ।
• ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ (ਕੂੜੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਟੁੱਟੀ ਸੜਕ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਦਸੇ) ਬਾਰੇ ਸਬੰਧਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ, ਇਕੱਠੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ।