ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਵਰਣਨਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਰੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਬੇਵੱਸ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਸਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲੀ ਗਈ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਹਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ... ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਮੈਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?" ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਸ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਹਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ "ਜਾਮਨੀ ਰੋਣਾ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪਰਪਲ ਕ੍ਰਾਈਂਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਮਨੀ ਰੋਣਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਪੜਾਅ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ, ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਰੋਂਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕੋਗੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਰੋਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਥੋੜੇ ਘੱਟ ਰੋਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਜਾਮਨੀ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਜਾਮਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ। ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੇ, "ਜਾਮਨੀ" ਕਈ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਖਰਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ।
ਇਹ ਜਾਮਨੀ ਰੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਹੈ?
ਇਹ ਰੋਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹੇਗੀ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਤਾਕਤ ਹੋਵੇਗੀ।
"ਜਾਮਨੀ" ਸ਼ਬਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਆਓ ਹੁਣ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅੱਖਰਾਂ "ਜਾਮਨੀ" ਦਾ ਅਸਲ ਅਰਥ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
| ਪੱਤਰ | ਭਾਵ | ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ... |
|---|---|---|
| ਪੀ - ਰੋਣ ਦੀ ਸਿਖਰ | ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੋਣਾ | ਬੱਚੇ ਦਾ ਰੋਣਾ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ 3-5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| U - ਅਣਕਿਆਸਿਆ | ਅਣਪਛਾਤੀ | ਇਹ ਰੋਣਾ ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਪਤਾ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। |
| R - ਸੁਥਿੰਗ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦਾ ਹੈ | ਆਰਾਮ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ | ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੋ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਹਿਲਾਓ, ਜੱਫੀ ਪਾਓ, ਜਾਂ ਗਾਓ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਰਹੇਗਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। |
| ਪੀ - ਦਰਦ ਵਰਗਾ ਚਿਹਰਾ | ਦਰਦ ਭਰਿਆ ਚਿਹਰਾ | ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਣ 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਮਾਪੇ ਬਹੁਤ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| L - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ | ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ | ਇਹ ਰੋਣਾ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਈ - ਸ਼ਾਮ | ਸ਼ਾਮ | ਇਹ ਰੋਣਾ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ "ਡੈਣਾਂ ਮਾਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ" ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। |
ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ "ਕੋਲਿਕ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ?
ਦਰਅਸਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ "ਪੇਟ ਦਰਦ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ "ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਰੋਣਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੁਣ "ਜਾਮਨੀ ਰੋਣਾ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਦੋ ਕਾਰਨ ਹਨ।
1. "ਕੋਲਿਕ" ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
2. "The Period of Purple Crying" ਵਿੱਚ "Period" ਸ਼ਬਦ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਰੋਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਰਪਲ ਰੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰੋਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ।
ਠੀਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:
- ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ: ਕੀ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਹੈ? ਕੀ ਡਾਇਪਰ ਗਿੱਲਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜੱਫੀ ਪਾਓ: ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਕੱਪੜੇ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਲਗਾਓ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਾਇਪਰ ਪਾ ਕੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੈਰ ਲਈ ਲੈ ਜਾਓ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜਾਂ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਲਈ ਲੈ ਜਾਓ। ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੀਤ ਗਾਓ: ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਗੀਤ ਜਾਂ ਲੋਰੀ ਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਰੋਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ।
1. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
2. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉੱਥੋਂ ਚਲੇ ਜਾਓ: ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਓ, ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ, 10 ਤੱਕ ਗਿਣੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕੱਢੋ।
3. ਮਦਦ ਮੰਗੋ: ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੇਬੀਸਿਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹੋ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕਦੇ ਵੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ!
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੀਲ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੇਕਨ ਬੇਬੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਪੰਗਤਾ, ਜਾਂ ਮੌਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਪਰਪਲ ਕ੍ਰਾਈਂਗ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋਣਾ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਜਿਹੇ ਹਾਦਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ (ਵੈਲਨੈਸ ਵਿਜ਼ਿਟ) 'ਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਈ ਜਾਵੇ।
ਭਾਵੇਂ ਜਾਮਨੀ ਰੋਣਾ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
| ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ। | |
|---|---|
| 🌡️ | 38 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ (100.4 ਫਾਰਨਹੀਟ) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ਹੋਣਾ। |
| 😫 | ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਉਸਨੂੰ ਫੜਨ, ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਹਿਲਾਉਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਂਦਾ ਹੈ। |
| 🤮 | ਉਲਟੀਆਂ. |
| 🍼 | ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ। |
| 🩹 | ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ। |
| 🤔 | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। |
| 📉 | ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਵਧ ਰਿਹਾ। |
| 💩 | ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਟੱਟੀ (ਰੰਗ, ਇਕਸਾਰਤਾ) ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। |
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਜਾਂ ਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ।
ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰੋਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਫਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਜਾਮਨੀ ਰੋਣਾ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਜਾਮਨੀ ਰੋਣਾ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਪੜਾਅ ਹੈ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਹੋ।
- ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3-5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ।
- ਕਦੇ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਹਿਲਾਓ! ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment