ਕੀ ਦਰਦ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਦੂਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ? ਆਓ ਇਸ 'ਰੈਫਰਡ ਪੇਨ' ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ! (ਰੈਫਰਡ ਪੇਨ)

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਅਜੀਬ ਸਿਰ ਦਰਦ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਹੈ, ਹੈ ਨਾ? ਕਿਉਂਕਿ ਭਾਵੇਂ ਠੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਢਾ ਅਚਾਨਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਦਰਦ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 'ਰੈਫਰਡ ਪੇਨ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਰੈਫਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਦਰਦ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਆਮ ਦਰਦ?

ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਦੱਸਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ , ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਦੇ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ । ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਜਟਿਲਤਾ ਹੈ। ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਰ ਨਾੜੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਨੈੱਟਵਰਕ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ, "ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਦਰਦ ਹੈ!"

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਨਾੜੀਆਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ । ਭਾਵੇਂ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੈਫਰਡ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ। ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਲਾਹ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ।

• ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ?
• ਇਹ ਦਰਦ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਕਿੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਆਉਂਦਾ-ਜਾਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ?

ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਐਕਸ-ਰੇ
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ
• ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ
• ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ (ਐਮਆਰਆਈ)

ਰੈਫਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਦੱਸੇ ਗਏ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਥ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ
• ਐਕਿਊਪੰਕਚਰ
• TENS (ਟ੍ਰਾਂਸਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ) ਥੈਰੇਪੀ

ਘਰ ਬੈਠੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਰਗੀ ਗੰਭੀਰ ਗੱਲ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।

• ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਬਦਲ ਕੇ ਲਗਾਓ।
• ਐਪਸੌਮ ਨਮਕ (ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਲਫੇਟ) ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਚੰਗਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂ ਸਮਝਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੋਢੇ, ਬਾਂਹ, ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ ਤੱਕ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਰੈਫਰਡ ਪੇਨ ਅਤੇ ਫੈਂਟਮ ਪੇਨ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ?

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਫੈਂਟਮ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਲੱਤ)। ਰੈਫਰਡ ਦਰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋ ਮੌਜੂਦਾ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਬੰਧ ਹੈ।