ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ? ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਰਚਨਾ ਹਨ। ਇੱਕ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਕੈਮਰੇ ਵਾਂਗ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਹੈ ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਕੈਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੈਂਸਰ। ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੈਟੀਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਚਮਤਕਾਰ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਰੈਟੀਨਾ ਕੀ ਹੈ?
ਰੈਟੀਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਸਤੂ ਤੋਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਇਸ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਫੁੱਲ ਤੋਂ ਪਰਾਵਰਤਿਤ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈੱਲ (ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੋਟੋਰੀਸੈਪਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਇਸ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕੈਮਰਾ ਸੈਂਸਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਇਹ ਨਰਵ ਸਿਗਨਲ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਰਵ ਜਿਸਨੂੰ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰਾਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਇਹਨਾਂ ਸਿਗਨਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, "ਓ... ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਲ ਗੁਲਾਬ ਹੈ।" ਇਹ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਲਕ ਝਪਕਦੇ ਹੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਯਾਨੀ, ਰੈਟੀਨਾ ਅੱਖ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੁਲ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਪੁਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੈਟੀਨਾ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?
ਸਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ।
1. ਮੈਕੁਲਾ: ਇਹ ਰੈਟੀਨਾ ਦਾ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਨਜ਼ਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਕੁਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਪੜ੍ਹਨ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਪਛਾਣਨ, ਕਾਰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸੂਈ ਵਿੱਚ ਧਾਗਾ ਪਾਉਣ ਵਰਗੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
2. ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਰੈਟੀਨਾ: ਇਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਮੈਕੁਲਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਸਾਨੂੰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੜਕ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਮੈਕੁਲਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਸਿਓਂ ਆਉਂਦੀ ਬੱਸ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਰੈਟੀਨਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੀ ਕੀਮਤੀ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਾ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
| ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ | ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ | ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਕੁਲਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ (ਸਿੱਧਾ ਅੱਗੇ ਦੇਖਣ ਵੇਲੇ ਨਜ਼ਰ) ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। |
| ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ | ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। |
| ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) | ਬੇਕਾਬੂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਰਨ ਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ। |
| ਰੈਟਿਨਾ ਡੀਟੈਚਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਹੰਝੂ | ਰੈਟੀਨਾ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। |
| ਮੈਕੁਲਰ ਹੋਲ / ਮੈਕੁਲਰ ਪੱਕਰ | ਮੈਕੁਲਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਜਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਜ਼ਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿੱਧੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੇਖਣਾ)। |
| ਰੈਟਿਨਾ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ - ਖੂਨ ਵਗਣਾ | ਰੈਟਿਨਾ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਫਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ। |
| ਰੈਟਿਨਾ ਨਾੜੀ/ਧਮਣੀ ਦਾ ਬੰਦ ਹੋਣਾ | ਅੱਖ ਨੂੰ ਖੂਨ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੂਨ ਦੀ ਨਾੜੀ ਦਾ ਰੁਕਾਵਟ। ਇਸਨੂੰ "ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। |
| ਰੈਟਿਨਾਈਟਿਸ ਪਿਗਮੈਂਟੋਸਾ | ਇੱਕ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। |
| ਸੋਲਰ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ | ਬਿਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ। |
| ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ | ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੈਟੀਨੋਬਲਾਸਟੋਮਾ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
ਰੈਟਿਨਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
| ਲੱਛਣ | ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਧੁੰਦਲੀ ਜਾਂ ਵਿਗੜੀ ਹੋਈ ਨਜ਼ਰ | ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ, ਸਿੱਧੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੇਖਣਾ। |
| ਟਨਲ ਵਿਜ਼ਨ | ਇਹ ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚੋਂ ਦੇਖਣ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। |
| ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤੈਰਨ ਵਾਲੇ | ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮੱਕੜੀ ਦੇ ਜਾਲ, ਬਿੰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੈਰ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ। ਚਿੰਤਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਣ । |
| ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਚਮਕਾਂ | ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇਖਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਜਾਂ ਕੈਮਰਾ ਫਲੈਸ਼। |
| ਅੰਨ੍ਹੇ ਧੱਬੇ / ਪਰਦਾ | ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਕਾਲੀ ਸਕਰੀਨ ਡਿੱਗਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। |
| ਦੋਹਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ | ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। |
| ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ (ਰੌਸ਼ਨੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ) | ਆਮ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਹਿ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ। |
ਡਾਕਟਰ ਰੈਟੀਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।
- ਫੈਲਾਅ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੀ ਪੁਤਲੀ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕੋ। ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਲਿਟ ਲੈਂਪ ਪ੍ਰੀਖਿਆ: ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੈਟੀਨਾ ਤੱਕ, ਪੂਰੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਫੰਡੋਸਕੋਪੀ / ਓਫਥਲਮੋਸਕੋਪੀ: ਇੱਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਯੰਤਰ ਜੋ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਰੈਟੀਨਾ, ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।
- ਫੰਡਸ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ: ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੈਮਰਾ ਰੈਟੀਨਾ ਦੀਆਂ ਉੱਚ-ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੈਟੀਨਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਕਿ "ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਅੱਖਾਂ ਵਾਂਗ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ"। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਰੈਟੀਨਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ।
- ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਪਾਲਕ, ਗੋਭੀ), ਗਾਜਰ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਚੰਗੇ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਾਓ। ਸੂਰਜ ਵੱਲ ਸਿੱਧਾ ਨਾ ਦੇਖੋ।
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨੋ: ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਵੈਲਡਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ।
- ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ: ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਯੂਨਿਟ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ । ਇਹ ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਟੀਨਾ ਦਾ ਵੱਖ ਹੋਣਾ। ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਚਲੀ ਜਾਵੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਤੈਰਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਵਾਂਗ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਲਪਟਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਰਹਿਣ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਾਲਾ ਪਰਦਾ ਡਿੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ।
ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ
- ਰੈਟੀਨਾ ਅੱਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਖ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕੈਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੈਂਸਰ ਵਾਂਗ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਟੀਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਚਮਕਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਕਾਲੀ ਸਕਰੀਨ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ (ETU) ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
- ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਸਲਾਹ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਆਪਣੀ ਕੀਮਤੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.